18 dic. 2016

Grupo de agenciamiento afectivo (5ª convocatoria)

¿Te identificas con los síntomas de la dependencia emocional? (Hacer test)

¿Te sientes enganchada a relaciones que no te generan satisfacción?

¿Sufres emocionalmente debido a tu sensibilidad?

¿Deseas mejorar la calidad y la diversidad de tus relaciones afectivas?

¿Te has propuesto vivir desde la afirmación de ti misma, la libertad, el respeto y el cuidado personal?

Desde la asociación GAEDE te proponemos participar en nuestro próximo grupo de agenciamiento afectivo, abierto a todas las personas que deseen mejorar la calidad de sus relaciones y especialmente dedicado a aquellas que presenten síntomas de dependencia emocional.

El día 14 de enero del 2017 realizamos la presentación de la nueva convocatoria con una charla informativa abierta. Si deseas participar, solo debes confirmar tu asistencia escribiendo a gaede@gaede.cat

Este es el quinto grupo que programamos y aunque la metodología se mantiene, cada grupo pertenece a sus participantes, lo que hace que cada propuesta sea única y irrepetible. Puedes consultar, siguiendo los siguientes enlaces, el diario del grupo anterior y las bases de funcionamiento general.

Cualquier duda o aclaración que necesites, no dudes en contactar con nosotras.


Actividad: Presentación del grupo de agenciamiento afectivo
Lugar: Sala 12-13, Ateneu L'Harmonia, c/ de Sant Adrià, 20 (Fabra i Coats). Barcelona.
Horario: Sábado, 14 de enero, de 18:00 a 20:00
Organiza: GAEDE, escuela de educación afectiva
Ponente:  Sergi Ferré Balagué
Precio: Gratuito

Puedes confirmar tu asistencia escribiendo a gaede@gaede.cat
Se ruega puntualidad

17 dic. 2016

GAE - Grupo de agenciamiento afectivo (4a edición)

A continuación, el diario de la pasada edición del grupo de agenciamiento afectivo de GAEDE.

 

 4a Edición 

08/10/2016 -  Primera sesión

¿Qué queremos hacer como grupo?
El grupo empieza con 7 miembros, además de la persona que coordina. Podrán involucrarse más participantes hasta el 19 de noviembre (después de esta fecha se derivarán al siguiente grupo que empezará en enero).

Debido a que, por razones de trabajo, uno de los participantes siempre debe de marcharse a las 19:30, se decide adelantar la hora de inicio para que finalicemos todas a la misma. Por lo tanto, las sesiones se realizarán los sábados de 16:30 a 19:30h.

Se solicita puntualidad y se establece el siguiente protocolo:

Diez minutos antes de cada sesión se abrirán las puertas. A las 16:30 se cerrarán y se iniciará la actividad. Si alguna persona llega con retraso deberá hacer notar su presencia a través del cristal y se la invitará a entrar en el momento más oportuno.

En esta primera sesión hemos trabajado sobre metodología y dinámica de grupos. Establecimos entre tod@s cuáles serán los objetivos del nuestro, para sí mismo y como aportación social (ver imagen). El próximo sábado decidiremos sobre las actividades para la consecución de los mismos.


 15/10/16 -  Segunda sesión

Submarino (Thomas Vinterberg, 2010)
Abrimos la sesión con una rueda para compartir cómo estábamos en ese momento. Surgió el tema de la desconexión emocional y estuvimos trabajando para identificar este fenómeno en nuestras vidas y sus consecuencias.

Visualizamos un fragmento de la película Submarino, para reflexionar sobre las responsabilidades en las relaciones significativas.

Surgió el debate sobre poder perdonar al prójimo al mismo tiempo que ser firmes en la denuncia de maltratos, tanto por acción como por omisión, para no seguir reproduciendo estos mismos patrones. Quizás este seria un buen tema para plantear en la exposición del 17 de diciembre, sobre los resultandos del trabajo de grupo.



 29/10/16 -  Tercera sesión 

En esta sesión realizamos un taller sobre nuevas afectividades que nos permitió reflexionar sobre qué sea el amor y si somos coherentes con esta definición en nuestras vidas. 
Advertimos que los formatos legitimados socialmente en raras ocasiones facilitan la expresión de esta afectividad y que es necesario hacerse cuestionarlos con un pensamiento político.
Finalmente, ahondamos en la construcción de apegos afectivos como base para una saludable salud emocional.
Llegamos pues a un punto interesante para poder afianzarlo a partir de ahora a través de aprendizaje comunitario y otras técnicas de desarrollo grupal.


 5/11/16 -  Cuarta sesión 

El milagro de Anna Sullivan (Arthur Penn, 1969)
Hoy realizamos una sesión de cinefórum con la película El milagro de Anna Sullivan.

En la puesta en común fuimos conscientes de la importancia los límites en la configuración de nuestra dimensión afectiva y de como resultaban eficaces ante la angustia en la medida en que contribuyen a dar sentido.

Nuevamente surgió un buen ejemplo de la importancia de un apego seguro para poder ir más allá de una misma.

 
 12/11/16 -  Quinta sesión 

Hoy la sesión está conducida por la terapeuta Silvia Fernández Capcha, que nos aporta su testimonio como participante de GAEDE.

Como siempre, empezamos poniendo en común nuestra experiencia y gestión emocional reciente para aprender unas de otras.

En la primera parte hay espacio para compartir y también para identificar nuestras necesidades.

Tras el descanso, se realiza un trabajo corporal a través del movimiento y la meditación.


19/11/16 -  Sexta sesión 

Tras realizar nuestra rueda para compartir nuestra actualidad emocional, acogimos a las nuevas incorporaciones poniéndoles al día del trabajo realizado hasta la fecha.

Surgió de nuevo el tema de la puntualidad, reflexionando sobre las dificultades para empezar todas juntas a la hora acordada.

Posteriormente, introducimos la herramienta del teatro del oprimido de Augusto Boal, creada para gestionar conflictos opresora/oprimida de manera comunitaria. Trabajamos en la modalidad del Arco Iris del Deseo, dedicada a las opresiones internas, o como él mismo designa, el «Policía en tu cabeza».

En la primera parte realizamos juegos y ejercicios para introducirnos en el espacio simbólico-emocional que nos brinda el teatro. Finalmente entramos en ese espacio con una pequeña representación conjunta en la que todas fuimos actrices y espectadoras al mismo tiempo.


 26/11/16 -  Séptima sesión 

Hoy trabajamos la sensibilidad emocional como la piel a través de la cual las personas tomamos contacto unas con otras. Descubrimos que existen diversas sensibilidades y distintos grados en la manera en que cada persona siente. Tomamos consciencia de que no todo el mundo percibe de igual forma, y que hay personas muy sensibles para las cuales situaciones que para otras no tendrían mayor importancia, para estas resultan de mucha intensidad.

Realizamos un taller práctico para aprender a cuidar de esta sensibilidad en el espacio de nuestro grupo.


4/12/16 -  Octava sesión 

Empezamos, como hacemos en cada sesión, con la acogida de nuestras emociones procurando un contexto de respeto, comprensión y afectividad.

Realizamos un taller de arteterapia dividido en dos partes. Creamos una exposición de arte y posteriormente, realizamos nuestras máscaras, como expresión de nuestra identidad interna. Así nos mostramos y nos hicimos fotos de grupo.

Reservamos un tiempo también para despedir a uno de nuestros integrantes que se iba a trabajar lejos.

11/12/16 -  Novena sesión 

Tras escucharnos y compartir cómo nos estamos sintiendo resta semana, recibimos la visita de los miembros de la asociación que nos dieron su apoyo en la preparación de la jornada de cierre de la semana siguiente.

La actividad consistía en realizar un trabajo de grupo, pero la falta de tiempo y la auto-exigencia hizo que se escucharan más unas voces que otras, y esto nos llevó a la reflexión de que lo importante no es qué se hace sino cómo se hace.

Poner el foco en atender a nuestra sensibilidad y poder compartir desde la vulnerabilidad de cada una, no es tarea fácil.


17/12/16 -  Décima sesión 

¡Os invitamos a participar de nuestra próxima sesión abierto!

16:00 - 17:30: Cine-fórum participativo
17:30 - 18:30: Juicio a una dependiente emocional
18:30 - 19:30: Taller vivencial
19:30 - 20:30: Fiesta de cierre

Para las personas interesadas en participar en el siguiente grupo de agenciamiento afectivo que comenzará a principios del año que viene, esta es la ocasión perfecta para informaros de todo lo que queráis saber. Os esperamos.


Actividad: "Quitando las trabas al amor"
Lugar: Sala d'actes del C. C. Drassanes, Carrer Nou de la Rambla, 43. Barcelona.
Horario: Sábado, 17 de diciembre, de 16:00 a 20:30
Precio: Gratuito
Puedes confirmar tu asistencia a través el evento en facebook


Para participar en un grupo de agenciamiento afectivo, visita este enlace.

28 nov. 2016

Jornada abierta del grupo GAEDE

El próximo 17 de diciembre, la asociación GAEDE os propone una jornada abierta para tratar sobre los retos que nos plantea la dependencia emocional, codependencia o adicción a las relaciones, en el camino hacia el agenciamiento afectivo en nuestras vidas.

Las personas que hemos trabajado en el grupo de agenciamiento de este último trimestre, expondremos las conclusiones a las que hemos llegado hasta la fecha para compartirlas con todas las personas interesadas en aprender a cuidar de sus relaciones afectivas, empezando con la que cada una establece consigo misma.

Tendremos espacio también para realizar las preguntas que queramos plantear y así generar un debate sobre los temas relacionados con el amor que más nos interesen en este momento.

Para las personas interesadas en participar en el siguiente grupo de agenciamiento afectivo que comenzará en enero, esta es la ocasión perfecta para informaros de todo lo que queráis saber. Os esperamos.

Actividad: Jornada de agenciamiento afectivo
Lugar: Sala d'actes del C. C. Drassanes, Carrer Nou de la Rambla, 43. Barcelona.
Horario: Sábado, 17 de diciembre, de 16:00 a 20:00

Programa:
16:00 - 17:30 Cinefórum participativo
17:30 - 18:30 Juicio a una dependiente emocional
18:30 - 19:30 Taller vivencial
19:30 - 20:30 Fiesta de cierre

Precio: Gratuito
Puedes confirmar tu asistencia a través el evento en facebook

9 nov. 2016

Charla gratuita sobre dependencia emocional

La asociación GAEDE para la educación afectiva, promueve el grupo de apoyo en el agenciamiento de personas con síntomas de dependencia emocional.

Realizanos los encuentros los sábados y previamente ofrecemos una charla gratuita para las personas interesadas en saber más sobre:

¿Qué es la dependencia emocional?
¿Cómo se configura?
¿Cómo se interviene?
¿Cuál ha sido la experiencia de nuestro grupo?
¿Qué posibilidades nos presenta en el futuro?

Se trata de una charla a nivel informativo y de sensibilización, donde también hay espacio para compartir experiencias y plantear preguntas. Nuestro tema es el amor y todas las cuestiones que nos plantea:

Codependencia
Dependencia emocional
Adicción a las relaciones
Miedo a la soledad

Es un requisito necesario para las personas que deseen participar posteriormente en el grupo de agenciamiento.

La duración de la sesión es de una hora y es imprescindible confirmar la asistencia préviamente a través del siguiente correo electrónico:


El trabajo de GAEDE es en gran medida voluntario y es importante cuidar el tiempo de las personas que planifican las reuniones. Por lo tanto, de haber alguna cancelación esta se ha de anunciar siempre y con la máxima antelación.

Para más detalles, consulta la siguiente ficha.

Actividad: Sesión informativa sobre la superación de la dependencia emocional
Lugar: Sala 12-13, Ateneu L'Harmonia, c/ de Sant Adrià, 20 (Fabra i Coats). Barcelona.
Horario: Sábados, de 16:00 a 17:00
Precio: Gratuito
Imprescindible reservar escribiendo préviamente a gaede@gaede.cat

8 nov. 2016

Qüestionari sobre dependència emocional

Les persones de l'associació GAEDE tenim un projecte per treballar les configuracions afectives que no ens satisfan i que es tradueixen en dependència emocional, addicció a les relacions, intolerància a la soledat, desórdens alimentaris, etc.

Et proposem ara aquest senzill qüestionari perquè puguis valorar el teu model afectiu i determinar si podries millorar-lo amb el treball de grup que proposem. El que volem és estimar més i millor. Respon amb sinceritat allò que més s'adapti a tu, verdader o fals. Anota les respostes per poder consultar després els resultats.


TEST

1. La relació amb la meva família ha estat poc afectuosa, vaig rebre escasses mostres d'afecte i no s'han preocupat suficientment per mi quan era petit. Verdader o fals?

2. En les relacions de parella més importants he assumit intencionadament un paper submís, vivint exclusivament per a l'altra persona. Verdader o fals?

3. La meva vida es pot concebre sense les relacions de parella, perquè no són un element absolutament imprescindible per a mi. Verdader o fals?

4. Les persones que m'agraden com a parella han resultat ser despectives, fredes i arrogants. Verdader o fals?

5. Les meves relacions més importants han estat generalment desequilibrades, sempre he aportat molt més que la meva parella. Verdader o fals?

6. Em fa falta saber sempre una mica de la meva parella, necessito tenir contacte amb ella contínuament perquè si no em desespero. Verdader o fals?

7. Si detectés de manera perllongada falta d'afecte, menyspreus i humiliació, trencaria la meva relació. Verdader o fals?

8. Mentre he estat en parella he tingut el temps i les ganes suficients com per no descurar les meves amistats o les meves responsabilitats. Verdader o fals?

9. M'il·lusiono a l'excés al principi d'una relació, moltes vegades sense amb prou feines conèixer a l'altra persona. Verdader o fals?

10. He acceptat o acceptaria qualsevol cosa, fins i tot infidelitats repetides, amb tal de no trencar la meva relació. Verdader o fals?

11. He suplicat a les meves antigues parelles reprendre la relació, encara que aquestes ja tinguessin una nova o m'haguessin manifestat rotundament la seva negativa a fer-ho. Verdader o fals?

12. He patit a vegades problemes molt seriosos d'ansietat o depressió, relacionats amb por a la ruptura o amb certes actituds de la meva parella en el transcurs de la relació, tenint símptomes com a gran nerviosisme, tristesa profunda, plor, pèrdua generalitzada d'il·lusió, disminució de pes, insomni, etc. Verdader o fals?

13. Prefereixo estar sol abans que mal acompanyat, en el que a relacions de parella es refereix. Verdader o fals?

14. No he sofert mai cap problema amb el menjar (menjar compulsivament, vòmits provocats, restricció dràstica i desproporcionada de l'alimentació). Verdader o fals?

15. Necessito agradar costi el que costi a qualsevol persona, caure'ls bé, o en cas contrari em preocupo i m'entristeixo molt. Verdader o fals?

16. Tinc una autoestima mínimament adequada, crec que tinc un concepte acceptable de mi mateix i em valoro correctament com a persona. Sóc digne de ser estimat per altres persones. Verdader o fals?


Abans que res, has de saber que aquest test és únicament orientatiu i en cap cas determina o confirma diagnòstics. Valora amb un punt cada resposta "Fals" en les qüestions 3, 7, 8, 13, 14 i 16, i igualment amb les respostes "Verdader" a la resta de preguntes. De 6 o 7 punts en endavant, existirien sospites de dependència emocional que mereixerien que visitessis la nostra web o que ens escriguis comentant-nos el teu cas a gaede@gaede.cat 

Fuente: dependenciaemocional.org/test.html

12 oct. 2016

Taller abierto sobre poliamor en Barcelona

Consulta las nuevas convocatorias: Taller abierto sobre poliamor en Barcelona

La asociación GAEDE propone actividades de agenciamiento emocional para todas las personas y especialmente para aquellas que presentan síntomas de dependencia emocional en sus relaciones.

Nuestro tema es el amor, y entre nuestros objetivos está el de sensibilizar sobre los riesgos de no reflexionar sobre las dinámicas emocionales que aceptamos sin cuestionar y también el de ofrecer recursos para la educación y realización afectiva.

En esta ocasión, realizaremos una lectura psicológica de los valores que representa el poliamor. No solamente en contraste con el amor romántico, sino también con la dependencia emocional en todas sus dimensiones.

¿Nuestras opciones en el campo afectivo dependen exclusivamente de factores ideológicos o también de la configuración emocional adquirida de la que emergen miedos y deseos?

Tomemos este espacio para plantearnos por qué amamos como lo hacemos, en qué medida nos mueve el miedo cuando pensamos que es el amor, de dónde provienen nuestros deseos, de qué posibilidades de construir nuevas alternativas reales disponemos, etc. En resumen, ¿en qué medida el poliamor nos abre a una reflexión sobre nuestras vidas?

La intención no es tomar partido por ninguna opción, ya que todas son válidas si se viven de manera que la persona salga reforzada, pero sí detenernos en este día y a esta hora para reflexionar, valorar, escuchar y compartir testimonios, etc.

Si deseas participar, solo es necesario mandar un correo de confirmación a gaede@gaede.cat (Se aceptan inscripciones hasta el día antes del evento según la capacidad de la sala.)

Actividad: Taller abierto sobre poliamor
Fecha: 28 de octubre del 2016, de 18:00 a 20:30h
Lugar: Sala 1, Centre Cívic Drassanes. C/ Nou de la Rambla, 43. Barcelona.
Precio: Gratuito. Imprescindible reservar previamente escribiendo a gaede@gaede.cat
Conducido por Sergi Ferré , educador emocional en GAEDE.

21 sept. 2016

1 de Octubre 2016: Jornada AntiEstigma

La asociación GAEDE, que promueve la liberación de dependencias patológicas en las relaciones afectivas afectivas, participa este 1 de octubre en la Jornada AntiEstigma, donde también colaboran otras entidades con las que pretendemos sensibilizar sobre las causas que nos movilizan (salud mental, LGTB, adicciones, etc.)

Estas son nuestras propuestas, pero encontrarás muchas más descargándote el programa de actividades o consúltalo online en este enlace (web de l'Ateneu L'Harmonia).

10:30 Apertura de puertas y presentación.
Presentación de la comisión antiestigma y de las personas y colectivos que forman parte de ella, invitando a los y las asistentes a participar.

12:00 Presentación de un cómic sobre dependencia emocional.
Más importante incluso que aquello que nos ocurre en nuestra vida es la manera en la cual nos explicamos esto que nos pasa. Esto es, la construcción de una narrativa sobre nosotr@s mism@s y que conforma nuestra leyenda personal, familiar o colectiva. El autor, Sergi Ferré, nos lo explica a través de los relatos surgidos en los grupos para la superación de dependencia emocional. Finalizará con una presentación del grupo de apoyo.

18:00 Concierto de Exóticopop.
Exóticopop es un grupo musical con una larga trayectoria en la cual ha puesto ritmo y bases pop a letras que tratan sobre las experiencias emocionales al largo de la vida. Nacido del movimiento queer, apuesta por la diversidad afectiva promoviendo espacios artísticos liberados. Un entretenimiento inteligente al servicio de las nuevas maneras de amar.
 
 ¡Ven a conocernos!

RECUERDA:

1 de octubre del 2016: Jornada AntiEstigma.
Participa en las actividades desde las 10:30 hasta las 19:30h.
Descárgate el programa aquí.

Ateneu L'Harmonia – Casal de Barri de Sant Andreu (C/ de Sant Adrià, 20. Recinte Fabra i Coats. BCN). En el espacio Joe Forga.

Habrá una Comida Popular a cargo de Barcelona Actua y ACU (Associació Cultural Urbana)

15 sept. 2016

Grupo de educación afectiva para la superación de la codependencia, dependencia emocional o adicción a las relaciones

La dependencia emocional se experimenta como un alto grado de sufrimiento al considerar que uno mismo es inaceptable o menos válido que otra persona a la que se idealiza.

La codependencia, se caracteriza por la negación de los propios sentimientos y necesidades a la vez que se toman responsabilidades por las de otros.

Con la adicción a las relaciones se intenta paliar la angustia que se vive de fondo por no sentirse válido o válida como persona.

Cuando inevitablemente acontece la ruptura se desarrollan conductas controladoras y la incapacidad para aceptar la realidad y gobernar la propia vida, situación que puede desencadenar ataques de pánico y depresión.


GAEDE son las siglas de Grupo de Apoyo para el Empoderamiento de personas con síntomas de Dependencia Emocional.

Somos una asociación creada por personas afectadas de dependencia emocional y decididas no solo a sobrevivir, sino también a vivir nuestras vidas de manera plena y satisfactoria.

Para ello hemos creado un grupo de ayuda que para tantos de nosotras y nosotros ha representado el paso decisivo a la recuperación. Te invitamos a que nos conozcas visitando esta web.

Sabemos exactamente por lo que estás pasando. Somos muchas y muchos. No sigas hipotecando tu vida. Recupérala. Sí se puede. Estamos en Barcelona pero ofrecemos asesoramiento para todo el mundo. Contáctanos escribiendo a nuestro correo gaede@gaede.cat

Asociación GAEDE - www.gaede.cat

20 jul. 2016

Superación de la dependencia emocional y grupo de agenciamiento afectivo

El próximo día 9 de setiembre, la asociación GAEDE os invita a una sesión informativa sobre las nuevas posibilidades afectivas en la superación de la codependencia, dependencia emocional o adicción a las relaciones.

La sesión se dividirá en dos partes, una teórica y otra práctica, y finalmente se facilitará información sobre las actividades de GAEDE y cómo participar.

 PARTE TEÓRICA 
1) ¿Qué es la dependencia emocional?
2) ¿Cómo se configura?
3) ¿Cómo se interviene?

 PARTE PRÁCTICA 
1) Sesión de GAM (Grupo de Ayuda Mutua) en la que poner en común las experiencias de las personas que lo deseen.

 PARTE INFORMATIVA 
1) ¿Qué objetivos buscamos en GAEDE y cómo participar?

Esta actividad es gratuita, pero te pedimos, por favor, que confirmes tu asistencia previamente en el correo gaede@gaede.cat

Actividad: Sesión informativa y práctica del GAM
Fecha: Viernes, 9 de setiembre del 2016
Hora: 18.00h – 20.00h
Lugar: Centre Cívic Urgell (C/ Urgell, 145. BCN)
Traer: Ropa cómoda
A cargo de: Sergi Ferré Balagué (GAEDE, Escuela de Educación Afectiva)
Actividad abierta a todos los públicos

Para más información, sigue este enlace para consultar el funcionamiento del grupo de apoyo, que trabaja en la consecución de los siguientes objetivos:
  • Superación de la dependencia emocional
  • Agenciamiento personal
  • Educación afectiva para una nueva configuración de las relaciones
  • Sensibilización social sobre los riesgos de las dependencias afectivas

8 jul. 2016

Sesión informativa sobre la superación de la dependencia emocional y la participación en nuestro grupo de agenciamiento afectivo

El próximo sábado día 16 de julio, la asociación GAEDE os invita a una sesión informativa sobre las nuevas posibilidades afectivas en la superación de la codependencia, dependencia emocional o adicción a las relaciones.

La sesión se dividirá en dos partes, una teórica y otra práctica, y finalmente se facilitará información sobre las actividades de GAEDE y cómo participar.

 PARTE TEÓRICA 
1) ¿Qué es la dependencia emocional?
2) ¿Cómo se configura?
3) ¿Cómo se interviene?

 PARTE PRÁCTICA 
1) Sesión de GAM (Grupo de Ayuda Mutua) en la que poner en común las experiencias de las personas que lo deseen.

 PARTE INFORMATIVA 
1) ¿Qué objetivos buscamos en GAEDE y cómo participar?

Esta actividad es gratuita, pero te pedimos, por favor, que confirmes tu asistencia previamente en el correo gaede@gaede.cat

Actividad: Sesión informativa y práctica del GAM
Fecha: Sábado, 16 de julio
Hora: 18.00h – 20.00h
Lugar: Sala A, del Centre Cívic Drassanes (C/ Nou de la Rambla, 43)
Traer: Ropa cómoda
A cargo de: Sergi Ferré Balagué
Actividad abierta a todos los públicos

7 jul. 2016

II JORNADA POR LA CALIDAD Y DIVERSIDAD AFECTIVA online

¿Amar es siempre una experiencia gratificante o se puede volver un infierno? ¿Se trata de una elección personal o viene condicionada por las instituciones y modelos sociales? ¿En qué se vinculan nuestros deseos más íntimos con los intereses económicos y políticos? ¿Cómo prevenir desde la más tierna infancia la aparición de apegos emocionales disfuncionales? ¿De qué recursos sociales disponen las personas que arrastran una configuración relacional ansiosa o evitativa para reeducarse emocionalmente? ¿Dónde pueden acudir las personas que sufren codependencia? ¿Se trata de una realidad individual o de una problemática social? ¿En qué ámbitos se debería intervenir?

Programa:

10:30 Lectura del manifiesto, por asoc. GAEDE



Descárgate el manifiesto en castellano
Descarrega't el manifest en català

11:00 Mesa de debate "Politizando la dependencia emocional. Un problema social en busca de soluciones comunitarias": Con la participación de Rubén Sánchez (psicólogo y agente para la igualdad), Noemí de la Calle (portavoz d’Afers Socials por Ciutadans), Carla Rigol (Hèlia Dones) y Sergi Ferré (GAEDE).



El tema básico de la mesa es si creéis que la dependencia emocional es un problema privado o una responsabilidad pública por sus consecuencias en el desarrollo de las personas, como pasa con la violencia de género. Para generar el debate, plantearemos las similitudes y diferencias entre estas dos problemáticas y los abordajes sociales e institucionales que se han hecho de las mismas.

13:00 Taller: Poliamor y otras alternativas al romanticismo, por Violeta Tihomirova



16:00 Cineforo participativo sobre estilos afectivos, por Mariana Olisa


17:30 Cuenta cuentos para adultos, por Laura Cuervo



18:30 Taller de agenciamiento cultural: Reescribiendo canciones de amor, por Exóticopop



Reescribimos entre tod@s la canción "Sin ti no soy nada" (E. Amaral, J. Aguirre). Esta es nuestra nueva letra:


Sin ti soy yo misma
a pesar de la lluvia que moja mi cara
Mi mundo ya es grande y mi corazón pedacitos de cielo

Solía pensar que el amor eras tú
una ilusión que nunca se acaba
y ahora sin ti soy una hada

Sin ti mujer nueva
sin ti chica alegre
que abraza la vida

Fumada en la cama
escuchando a Amaral sin creerme ya nada
Amar de verdad y empezar a volar
es cierto y real lo que siento en el alma
Sin ti soy yo misma

Los días que pasan
las luces del alba
Mi alma, mi cuerpo mi voz, renacen y cantan
No necesito más tener tu mirada
No echaré la vista atrás
porqué estoy encant(h)ada
Sin ti soy yo misma

¡Muchas gracias a tod@s!

Organizado por la Asociación GAEDE - www.gaede.cat

2 jun. 2016

II JORNADA POR LA CALIDAD Y DIVERSIDAD AFECTIVA



El próximo sábado 2 de julio os invitamos a una jornada para reflexionar sobre el amor y combatir los patrones de la dependencia emocional.

A todas y a todos nos preocupa mucho el amor, pero pocas realmente invertimos tiempo en aprender a amar y ser amadas de manera satisfactoria. En vez de esto, funcionamos con lo aprendido en casa. Modelos con los que una vez nos identificamos y que ahora repetimos sin cuestionar.

En ocasiones, nos encontramos desarrollando estilos afectivos que nos generan mucho sufrimiento. El amor también conlleva sus riesgos, situaciones en las que somos incapaces de amar o amamos olvidándonos de nosotras mismas. 

La codependencia no es asunto de una persona en particular, sino una problemática social que se propaga cada vez que nos relacionamos, en la convivencia, en el trato mutuo, en las instituciones y la cultura. Pero al mismo tiempo representa una gran oportunidad para reconfigurar nuestro patrón afectivo y poder amar como nunca lo habíamos hecho.

La mala noticia es que cuesta mucho. La buena, es que sí se puede. Desde la asociación GAEDE, queremos compartir nuestra experiencia para que todas y todos aprendamos a amar más y mejor.

Empezaremos con un DEBATE al que hemos invitado a profesionales de la política y la psicología, a responder a la cuestión sobre si creen que la dependencia emocional es un problema privado o una responsabilidad pública (por sus consecuencias en el desarrollo de las personas), como pasa con la violencia de género. Plantearemos las similitudes y diferencias entre estas dos problemáticas y los abordajes sociales e institucionales que se han hecho de las mismas.

Seguidamente tendremos talleres con CINE, TEATRO, y MÚSICA en vivo. También expondremos otras alternativas en el amor romántico como por ejemplo el poliamor.

Todas las actividades son de libre acceso.



Lugar: Sala de actos del Centre Cívic Drassanes (C/ Nou de la Rambla, 43. BCN)
Día: 02/07/2016         Hora: 10:00 - 14:00, 16:00 - 21:00          Entrada libre

Programa:

10:00 Apertura de puertas y almuerzo

10:30
Lectura del manifiesto, por asoc. GAEDE

11:00 Mesa de debate "Politizando la dependencia emocional. Un problema social en busca de soluciones comunitarias": Con la participación de Rubén Sánchez (psicólogo y agente para la igualdad), Noemí de la Calle (portavoz d’Afers Socials por Ciutadans), Carla Rigol (Hèlia Dones) y Sergi Ferré (GAEDE).

¿Amar es siempre una experiencia gratificante o se puede volver un infierno? ¿Se trata de una elección personal o viene condicionada por las instituciones y modelos sociales? ¿En qué se vinculan nuestros deseos más íntimos con los intereses económicos y políticos? ¿Cómo prevenir desde la más tierna infancia la aparición de apegos emocionales disfuncionales? ¿De qué recursos sociales disponen las personas que arrastran una configuración relacional ansiosa o evitativa para reeducarse emocionalmente? ¿Dónde pueden acudir las personas que sufren codependencia? ¿Se trata de una realidad individual o de una problemática social? ¿En qué ámbitos se debería intervenir?


13:00 Taller: Poliamor y otras alternativas al romanticismo, por Violeta Tihomirova

16:00 Cineforo participativo sobre estilos afectivos, por Mariana Olisa

17:30 Cuenta cuentos para adultos, por Laura Cuervo

18:30 Taller de agenciamiento cultural: Reescribiendo canciones de amor, por Exóticopop

19:30 Muestra de la participación por redes sociales, por asoc. GAEDE

20:00 Fiesta de cierre

Organiza: Associación GAEDE (gaede.cat)


29 abr. 2016

Próxima sesión del grupo de educación afectiva y apoyo en la superación de la codependencia

Asoc. GAEDE, educación afectiva
Bienvenid@ a GAEDE, el grupo de apoyo en el agenciamiento de personas con síntomas de dependencia emocional en Barcelona.

Nuestro programa surge de la necesidad de sensibilizar sobre los riesgos del amor romántico y de las relaciones sentimentales destructivas, ofreciendo recursos para la re-educación afectiva y la superación de la dependencia emocional.

El objetivo para las personas participantes es mejorar la autoestima, educar la afectividad y mejorar las experiencias sociafectivas en nuestro entorno.

Las sesiones de grupo se realizan los sábados de 17h a 20h. No tienen un coste económico pero si se requiere la participación activa de la persona en el desarrollo de las mismas. Se componen de una primera hora para compartir la situación de cada persona y de un taller posterior que puede ser arteterapia, biodanza, relajación, etc., según el día.

Nuestra próxima sesión será el sábado 4 de junio a las 17h, en la sala 12 del Ateneu L'Harmonia (C/ Sant Adrià, 20, dentro del recinto de Fabra i Coats, en Barcelona).

Si estás interesada en participar, nos tienes que avisar antes escribiendo a gaede@gaede.cat para que te tengamos en cuenta y designemos a una compañera o compañero que te haga la acogida.

Para cualquier duda o aclaración, estamos a tu disposición en el correo antes mencionado.

Un saludo
Asociación GAEDE

14 abr. 2016

Sergi Ferré Balagué, terapeuta emocional

Sergi Ferré Balagué, escritor y terapeuta especializado en codependencia, dependencia emocional y adicción a las relaciones.

Estudios en psicología, integración social y mediación comunitaria.

Educador emocional en la asociación GAEDE. Trabajo en grupos y atención personalizada.

Consulta privada en Barcelona y Amposta (Tarragona).

Contacto: gaede@gaede.cat


Profesionales especializados en codependencia

Superación de la codependencia
Terapia especializada en Amposta (Tarragona) y Barcelona en el tratamiento de los síntomas relacionados con la dependencia emocional, codependencia, adicción a las relaciones, angustia, intolerancia a la soledad o a la frustración, etc. También trabajamos en la educación afectiva para la mejora de la experiencia relacional futura.

La dependencia emocional consiste en un patrón disfuncional que se repite sin ser cuestionado, ya que está muy arraigado en la conformación de nuestra identidad, deseos, ilusiones, etc. Así nos vemos impelidas a una carrera incesante en la que huimos de algo que nos da miedo para meternos en algo que todavía es peor.

Buscamos nuestra valía, no en nosotras mismas, sino en otras personas, concretamente en esa persona que pensamos que le da sentido a nuestras vidas. Nos identificamos plenamente con el papel que asumimos en esta obra y no nos damos cuanta de que otras realidades son posibles.

Las resistencias y el miedo al cambio puede ser muy grandes, pero es posible dejar de estar atada. Muchas otras y otros lo han hecho antes. A este fin está dedicada esta terapia especializada en educación afectiva y superación de la dependencia emocional.

Las sesiones individuales las realiza un especialista en dependencia emocional con años de experiencia resolviendo casos de relaciones destructivas, síndrome de abstinencia afectiva, adicción al amor, etc. El trabajo se realiza de manera conjunta entre el terapeuta y la persona, generando un vínculo seguro que la ayudará a salir reforzada de la situación.

Terapia individualizada. Consulta en Barcelona y Amposta (Tarragona).


Cèntric - Centro de psicología
Balmes 13
 Principal
Barcelona 
 08007
Contacto:
 gaede@gaede.cat

Consulta en Amposta
Joan Sebastià Arbó 77
 3-B
Amposta 
 43870
Contacto:
 gaede@gaede.cat

El precio por sesión es de 50€.

Una consulta abierta para trabajar el sufrimiento afectivo y convertirlo en una valiosa oportunidad para empezar una nueva vida.

Para contactar, puedes escribir a la siguiente dirección explicando brevemente tu caso: gaede@gaede.cat


Sergi Ferré Balagué. Terapeuta, escritor y conferenciante. Integrador social, Mediador comunitario, Formación en Filosofía y Psicología por la UOC y el Centro Enrique Eskenazi. Experiencia profesional en educación afectiva y tratamiento de la dependencia emocional. Fundador el 2012 de GAEDE.

"Lo importante es que, escojas el camino que escojas, lo hagas por ti, lo hagas convencido/a, y te acompañes hasta hasta el final. El compromiso contigo mismo/a es fundamental para la recuperación."


Más información:

Asociación GAEDE (agenciamiento afectivo de personas con síntomas de dependencia emocional) - www.gaede.cat
Terapia para la superación de la dependencia emocional -  terapiadependencia.blogspot.com

11 abr. 2016

Grupo de ayuda para la superación de la codependencia y dependencia emocional

La dependencia emocional se experimenta con un alto grado de sufrimiento al considerar que una misma es inaceptable o menas válida que otra persona a la que se idealiza.

La codependencia, se caracteriza por la negación de los propios sentimientos y necesidades a la vez que se toman responsabilidades por las de otros.

Cuando inevitablemente acontece la ruptura se desarrollan conductas controladoras y la incapacidad para aceptar la realidad y gobernar la propia vida, situación que puede desencadenar ataques de pánico y depresión.


GAEDE son las siglas de Grupo de Apoyo para el Empoderamiento de personas con síntomas de Dependencia Emocional.

Somos una asociación autogestionada creada por personas afectadas de dependencia emocional y decididas no solo a sobrevivir, sino a vivir nuestras vidas afectivas de manera plena y satisfactoria.

Asociación GAEDE - www.gaede.cat
Para ello hemos creado un grupo de ayuda que para tantos de nosotras y nosotros ha representado el paso decisivo a la recuperación.

Te invitamos a que nos conozcas visitando esta web. Si deseas participar o solicitar información, nos puedes escribir a esta dirección electrónica:


Sabemos bien por lo que estás pasando, pero no estas sola, no estas solo. Somos más de lo que te imaginas y nos hemos asociado para mejorar el mundo en el que vivimos.

No sigas hipotecando tu vida. Recupérala. Sí, se puede.

13 mar. 2016

Charla gratuita sobre codependencia, dependencia emocional y maduración afectiva

El sábado 9 de abril del 2016, os ofrecemos una charla gratuita sobre cómo alcanzar la satisfacción y madurez afectiva, dedicada a la prevención y tratamiento de la codependencia, dependencia emocional y adicción a las relaciones.

La sesión se realizará a las 18h, en la sala 12 del Ateneu L'Hamonia, en la calle Sant Adrià, 20 (recito Fabra i Coats), en BCN.

Se presentarán las actividades del próximo trimestre, introduciendo el grupo de ayuda mutua (GAM) sobre dependencia emocional y la programación del nuevo curso.

Los ponentes serán Jorge Prats (arteterapia), Alexandra Membrive (risoterapia y resiliencia), Mónica Sandoval (bricolaje afectivo) y Sergi Ferré (superación de la dependencia emocional).

24 feb. 2016

Queremos amar más y mejor. Una asociación para el agenciamiento socioafectivo.

GAEDE es una asociación de personas afectadas de dependencia emocional y unidas por el propósito de mejorar tanto nuestra experiencia socioafectiva como la de de todas las personas que nos rodean. Aportamos experiencia, sensibilidad y conocimiento de causa, sobre un tema que nos importa a todas y a todos: el amor.

Nuestro proyecto surgió de la tradición de grupos de autoayuda iniciada en los años 30 con la creación de la asociación AA (Alcohólicos Anónimos), por parte de Bob Smith y William Griffith Wilson. Este último, es más conocido como Bill W. Una abreviación que hace patente la voluntad de anonimato por parte de sus participantes. Esta norma no era debida solamente al miedo ante el rechazo social, sino también como una medida para proteger sus hipersensibles egos de las expectativas sociales en términos de éxito o fracaso. En 1989 se filmó la película Mi nombre es Bill, que narra como surgió este movimiento de apoyo mutuo. Aunque la obra es bastante mediocre, contiene algunas de las ideas claves de AA.

A modo general podemos destacar dos principios fundamentales, que son:
  1. El carácter reconfortante que se deriva del encuentro entre personas que sufren circunstancias parecidas.
  2. La creencia en un poder superior que hará por ti aquello que tú eres incapaz de hacer (superar la dependencia). 
De aquí nos quedamos con el carácter social de la propuesta y la humildad de reconocer la impotencia.

Posteriormente se adaptó el mismo formato para atender también a las personas del entorno del sujeto alcohólico (familiares, parejas, hijos,...) que sufrían debido a su relación con esta. Este grupo se llama AL-ANON (ALATEEN. en su versión juvenil). También se amplió a aquellas personas que desarrollan el papel de sufridas salvadoras hacia otras, aunque estas no presenten necesariamente una adicción química. La definición de esta situación es codependencia, y el grupo correspondiente según el modelo de AA, se llama CoDA (Codependientes Anónimos).

Con el advenimiento de la segunda ola del feminismo, en los años 70 surgen grupos de ayuda entre mujeres que se reúnen para plantar cara a la opresión que sufren debido a su condición sexual. Se descubren en un mundo fuertemente polarizado entre hombres y mujeres en el cual la autoestima de estas últimas depende del reconocimiento de los primeros. En 1972, la terapeuta Robin Norwood publicó el best seller Las mujeres que aman demasiado, que establecía las bases para la creación de grupos de ayuda mutua frente a la dependencia emocional que culturalmente se imponía a las mujeres.

Estas reuniones son más que un espacio de encuentro para personas que no pueden permitirse pagar los costes de un servicio profesional, también son la invitación a empezar a escucharnos a través de las otras personas y a crear una red de apoyo.

Pero el paso fundamental no se puede realizar sin cuestionar los conceptos y significados sociales a través de los cuales nos definimos y damos valor a nuestras relaciones. Por ejemplo, un mundo en el que la mujer se define en contraposición al hombre, y viceversa, no permitirá que la persona desarrollare todas sus potencialidades tanto masculinas como femeninas, sin las cuales cometería una grave omisión hacia su propia integridad. Según el psicólogo Enrique Eskenazi, «esto de que el otro me hará entero y me dará la unidad que no tengo, es ilusorio. Pero sí es cierto que el otro o la otra pueden ser la ocasión por la que me dé cuenta de lo que me falta» (Eternamente inocentes, 2013).

Por lo tanto, sin una decidida crítica social estamos condenadas a asumir las identidades disponibles en nuestra cultura que además conllevan un juicio de valor (por ejemplo, casada o fracasada). Por lo tanto, esa igualdad de los grupos de iguales no se debe reducir a la creación de un gueto donde sentirnos "a salvo", porque en realidad donde queremos vivir nuestras vidas es en el ancho mundo, con todas y todos, y no en una parcela escindida.

Las personas empezamos a tomar conciencia de que algo no va bien en la manera en que nos relacionamos y entendemos el amor, y que el cambio debe producirse no solo a nivel personal sino también a nivel colectivo.

En GAEDE damos un paso adelante en este sentido. Las personas que acuden a nuestro grupo de apoyo con la intención de superar eso que les pasa, eso que tienen, eso que son, se descubren así mismas como agentes de cambio social, decididas a cuestionar los mecanismos sociales que les habían hecho creer en un destino inescapable.

En nuestros espacios de encuentro, se validan la experiencias relatadas al mismo tiempo que se produce una resonancia colectiva, que devuelve a la persona al sistema social del cual se sentía excluida. El efecto más relevante, es que la persona recupera las ganas de vivir. Pero más allá de lo personal, la persona también sana su entorno, esto es, la sociedad en la que va a seguir desarrollándose hasta el final.

Una no puede cambiar su vida sin querer cambiar el mundo en el que la vive, ni cuestionar el mundo sin cuestionarse a sí misma también. Por lo tanto, la implicación en los objetivos de la asociación pasan a ser la principal "terapia", y la manera de recibir ayuda se vuelve en el acto de sensibilizar y ofrecer ayuda.

Podría parecer irónico que una asociación de personas afectadas de dependencia emocional se plantee mejorar la experiencia socioafectiva de su comunidad, visto de las graves negligencias que cometemos o hemos cometido con nosotras mismas. Pero no hay que olvidar que, tras todos nuestros desvelos ante la angustiosa pregunta sobre el amor, cada una de nosotras y nosotros hemos desarrollado una mirada única y bien informado por nuestras emociones. Esta sensibilidad es nuestra gran aportación.

Nuestro labor actualmente es crear una asociación sostenible de carácter asambleario, un espacio de calidad donde trabajar las disonancias y conflictos que luego nos encontramos en nuestras vidas. Todo lo que pensamos sobre nosotras mismas se va a reproducir en esta agrupación social, y la cuestión no es tanto la consecución de los objetivos, sino que podamos observarnos, sustentar la experiencia, aceptarnos y aceptar a las otras personas, así como acompañarnos en el cambio.

Con esa finalidad, hacemos nuestros los principios del aprendizaje dialógico (Paulo Freire, 1970): Diálogo igualitario, transformación, creación de sentido, dimensión instrumental, igualdad de diferencias, inteligencia cultural y solidaridad.

Sergi Ferré Balagué
Asociación GAEDE

19 feb. 2016

Relaciones socioafectivas en el sector social

Desde la asociación GAEDE proponemos un nuevo taller dirigido a las profesionales del sector de servicios socioculturales y a la comunidad, que trabajan con un material altamente sensible, el humano.

Estas ocupaciones promueven, como metodología y finalidad en sí mismas, la autonomía de la persona beneficiara a través del establecimiento de relaciones saludables, principalmente en su entorno más cercano, entre las que el vínculo profesional/usuaria será un modelo privilegiado.

La comunicación afectiva siempre se establece de manera bilateral, por lo tanto las dos personas se influyen mutuamente, en una fórmula enmarcada por el contexto, circunstancias y expectativas de cada una.

profesional > usuraria / usuraria > profesional

En el supuesto que fuera posible generar cambios saludables en la situación de la persona usuaria, esta influencia requeriría más que una teoría bienintencionada, pues sería necesario vivirla en la propia relación profesional. La experiencia afectiva de ambas personas se actualizaría entonces en un vínculo simbiótico, cambiando la definición que estas tienen de sí mismas y sus circunstancias.

Por lo tanto, es fundamental para la profesional del sector una adecuada educación afectiva que le permita acompañar el proceso promoviendo la resiliencia y el agenciamiento personal. Con esta finalidad, trabajaremos en este taller las siguientes reglas del juego:

Taller de gestión afectiva sector social
- ¿Cómo identificar relaciones disfuncionales?
- Síntomas de dependencia emocional
-  Espacios de gestión afectiva para la profesional
- Transferencia / Contratransferencia
- Límites saludables
- Apego / Desapego
- Código ético
- Desarrollo moral
- Recursos

Impartido por Sergi Ferré
Duración: 2 horas

GAEDE es una asociación de personas afectadas de dependencia emocional y unidas por el propósito de mejorar tanto nuestra experiencia socioafectiva como la de de todas las personas que nos rodean.

Para solicitar la realización de este taller, ponte en contacto con nosotras escribiendo a gaede@gaede.cat