19 oct. 2017

Grupo de trabajo sobre dependencia emocional

Sesión de grupo 6/10/17
Heroísmo, Equilibrio emocional, Adicción al amor, Desapego, Poner límites, Pánico a separarte, Justificarlo todo, Empatía, Miedo a enfrentar, Evasión - Postergación, Autoestima - Amor propio, Gestión emocional, Verticalidad, PAS (Personas Altamente Sensibles).

Estos son los temas que el grupo de trabajo ha establecido para desarrollar durante los siguientes meses, aceptando la oportunidad de transformación personal que reside en la debida atención a los síntomas de dependencia emocional, entendida como la dificultad para establecer relaciones significativas de manera equilibrada (inclusive con nosotras mismas).

Con esta primera actividad, afirmamos nuestro compromiso de tomar la dependencia emocional como una oportunidad en nuestras vidas para revisar patrones irracionales y profundizar en la cuestión sobre el amor. Amar correctamente no es algo que se aprenda por ciencia infusa, ni que se adquiera con el nacimiento o por la pertenencia a una determinada familia. Amar no tiene que ver con tener o no tener dificultades, problemas o complejos, sino que amar es precisamente la manera en que encaramos estos problemas. Amar es un verbo (yo amo, tú amas,...) y no tiene que ver con una determinada posesión, sino con una práctica.

Por lo tanto, si no hay amor en tu vida, el problema no es que tu vida esté mal, sino la manera en que la estás amando (pensando). Para Erich Fromm, amar es un arte que como cualquier otro, se aprende con esfuerzo y perseverancia. Si quieres leer más, puedes leer siguiendo el enlace lo que comenta este autor sobre la practica del amor.

Antiguo logo
CAMBIO DE LOGO

Os comunicamos también que hemos cambiado el logo de la asociación.

El que teníamos hasta ahora era un puño en actitud de lucha y reivindicación, dando a entender que la dependencia emocional no debía vivirse con resignación o vergüenza, sino que, como toda problemática social que afecta a personas de una misma sociedad y no solamente a un solo individuo aislado, debía visibilizarse e intervenirse de manera urgente. El puño congregaba una misma convicción en un gesto rotundo. A su alrededor, trazos de color representando la riqueza de la vida interior por la cual nos estamos esforzando tanto. Ese fue el primer paso.

Reflexionando sobre la imagen, surgió una frase de Indira Gandhi: “Con el puño cerrado no se puede dar un apretón de manos”.

Nuevo logo
Entendí entonces que nuestra lucha no podía ejercerse de manera rígida, no podemos reclamar amor o exigir atención posicionándonos con intransigencia, porque entonces es que no hemos aprendido nada. La aceptación, el dialogo y el respeto, no es algo que se pueda reivindicar, como no podemos esperar que nos quieran solo porque si no me siento mal. La capacidad de amar y pensar de manera adecuada, no es algo que nos puedan dar las demás, sino algo tenemos la oportunidad de practicar y esforzarnos para mejorar cada día.

Por eso esta mano se ha abierto a la experiencia sin ningún condicionamiento ni idea prefijada de cómo han de ser las cosas. Con toda la diversidad que muestra al desplegar sus dedos. La mano extendida para compartir, pero también estableciendo un límite identitario claro: Hasta aquí, tú, hasta aquí, yo. No todo vale. Basta creencias y supersticiones irracionales ("si no tengo pareja nunca seré feliz"). Sé quien soy, ni mejor ni peor que nadie, pero me quiero por ello, y con esto y nada más, voy a vivir una vida plenamente deseada.

CONTACTAR

GAEDE es un espacio de desarrollo psicosocial en la atención de la dependencia emocional y a personas altamente sensibles. Actualmente con actividades regulares en Barcelona y Amposta (Tarragona).

Nuestro programa surge de la necesidad de atender casos en los cuales tanto estar como no estar en relación comporta un sufrimiento inusual. Para lo cual proponemos sesiones individuales especializadas, así como un grupo de agenciamiento afectivo con en el cual trabajar los vínculos que establecemos, no solamente con otras personas, sino también con la vida y con nosotros mismas.

Para más información puedes escribirnos a gaede@gaede.cat

9 oct. 2017

Presentació del Grup d'Agenciament Afectiu (6ª convocatòria)

Sofreixes emocionalment a causa de la teva alta sensibilitat?

T'enganxes fàcilment a relacions que no et generen estabilitat?


T'identifiques amb els símptomes de la dependència emocional?


Desitges millorar la qualitat i la diversitat de les teves relacions afectives?


T'has proposat viure des de l'afirmació de tu mateixa, la llibertat, el respecte i la cura personal?



Des de l'associació GAEDE et proposem participar en el nostre proper grup d'agenciament afectiu, obert a totes les persones que desitgin millorar la qualitat de les seves relacions i especialment dedicat a aquelles que reprodueixin dinàmiques de dependència emocional. Pots fer el test seguint aquest enllaç.

GAEDE és el grup de desenvolupament psicosocial en l'atenció de la dependència emocional i a persones altament sensibles (PAS). El nostre programa sorgeix de la necessitat d'atendre casos en els quals tant estar com no estar en relació comporta un sofriment inusual. Per a això proposem sessions individuals especialitzades, així com un grup d'agenciament afectiu amb en el qual treballar els vincles que establim, no solament amb altres persones, sinó també amb la vida i amb nosaltres mateixes. Si desitges participar, trobaràs tota la informació sobre els objectius i funcionament del grup seguint aquest enllaç.

Aquest és el sisè grup que programem i encara que la metodologia es manté, cada grup pertany als seus participants, la qual cosa fa que cada proposta sigui única i irrepetible.

Per accedir, és necessari assistir a una sessió informativa prèvia. Aquests trobades és realitzen abans de cada sessió de grup. D'aquesta manera, si posteriorment decideixes participar, pots fer-ho.

Es prega puntualitat. Gràcies.


Activitat: Sessió informativa prèvia

Lloc: Taller doble 14-15 del Ateneu L'Harmonia (C/ de Sant Adrià, 20. Barcelona). 
Horari: Divendres, de 15:45 a 16:45
Preu: Entrada lliure (*) 
Ponent: Sergi Ferré. Terapeuta + Info.

*) És necessari confirmar amb antelació la teva assistència escrivint a gaede@gaede.cat


3 oct. 2017

Superar la inocencia: Denunciar la violencia

El amor es política
Nunca las leyes ni el cómo deberían ser las cosas se deben poner por delante del deseo de autodeterminación de las personas. Es obvio que este choque de trenes que actualmente hay entre el Estado de España y el Govern de la Generalitat se produce debido a intereses contrapuestos. Reconocer la existencia de esos intereses y por tanto el derecho legitimo de defenderlos en un verdadero diálogo político, representa la pérdida de la inocencia ("si soy buena... si estoy al lado del poder... si saco partido de la situación... las cosas me irán bien").

Hay una parte en nosotras que quiere que nada cambie, que todo siga como cuando éramos pequeñas, que nuestros deseos y ilusiones continúen vigentes aun después de tantos años. Esta parte desea sentirse importante, cada vez más y más hinchada, tener la razón en todo, controlar la situación, ser incuestionable.

Manifiesto de denuncia contra la violencia 1Oct
Luego hay otra parte de nosotras que pide pensar y crear constantemente nuevas realidades, otras posibilidades y miradas hacia las cosas. Esta parte desea aquello que la hace sentir viva, busca el desafío y la continua construcción de una identidad que siempre va más allá de nuestra zona de confort.

¿Cómo cohabitan estas fuerzas? ¿Nos sentimos ante un choque de trenes interior? Encontrar un diálogo que legitime y de importancia a todas las partes es crucial. No hay una voz insignificante por pequeña o disparatada que parezca. Precisamente aquello de nosotras que menos nos gusta no va a desparecer con solo cerrar los ojos, y mucho menos con intentar oprimirlo, sino que nos va a condenar a una vida de soledad, obsesión y neurosis.

Denunciamos la violencia en nuestras calles, en nuestras casas, en nuestras relaciones, en nuestros cuerpos ¡Es preciso que empecemos a dialogar ya! Y es necesario que tengamos la humildad par aprender a hacerlo.

Superar la inocencia ciega empieza porque podamos denunciar abiertamente esta violencia tanto en las calles como en nuestra propia intimidad.

Sergi Ferré Balagué
gaede@gaede.cat