Proyecto CREATIVO para sanar la codependencia, adicciones, neurosis, etc.

Os invito a participar en este proyecto artístico y colaborativo, que te va a ayudar a afianzar tu proceso de recuperación en los casos de salud mental que tratamos  (dependencia emocional, adicciones, ansiedad, etc.).

Las enfermedades en salud mental tienen que ver con conexiones sinápticas en el cerebro, que se han generado debido a traumas (crianza, entorno, etc.) o predisposiciones biológicas (genéticas, etc.).

Nuestras conexiones sinápticas se crearon antaño respondiendo a una necesidad de supervivencia (estrés, abandono, maltrato, etc.) como la respuesta más adaptativa a un momento dado. Pero, ¿qué pasa cuando ya no estamos en ese momento?

Una vez creada la red neuronal en la persona adulta, esta acontece estable. Por lo tanto, condiciona nuestras respuestas en el futuro. Para que el ego se reafirme en que "ya sé como hacerlo", tiene que recrear, una y otra vez, la misma situación de estrés, abandono, maltrato, etc., que lo justifique.

La inteligencia (pensamiento convergente), puede concluir que esta no sea una buena manera de vivir. Pero es la creatividad (pensamiento divergente) la que permite que nuevas maneras de entender la vida cojan peso y se encarnen.

Las conexiones del sistema límbico al neocórtex son muy fuertes, pero desde el neocórtex al sistema límbico resultan muy débiles, y por eso estas emociones patológicas resultan resistentes al pensamiento racional y crítico.

La creatividad es uno de los factores que se refuerzan en la terapia, para estimular nuestra red sináptica con nuevas conexiones con la vida, con las experiencias, con las personas, etc.

Os propongo una acción artística con la que creamos una nueva red entre todas. A continuación te explico cómo hacerlo:

* Por favor, envíame una foto o un dibujo, que ilustre tu mano cogida a la mano de otra persona 🫱🏻‍🫲🏼

* Puedes hacer otra, pero ahora ponte al otro lado y con una persona distinta.

* Los importante son las manos y no el fondo.

* Puedes realizar los envíos a gaede@gaede.cat o en el perfil @sergiferreb

* Enviar imágenes comporta cederme los derechos de las mismas, para hacer posible este proyecto.

* Coméntame si prefieres que te etiquete o no en la publicación.

* Puedes seguir este desarrollo creativo en instagram: @assocgaede

Para más información:

Biografía del autor, Sergi Ferré Balagué - AQUÍ

Terapia para personas altamente sensibles (PAS) - AQUÍ

Terapia para la dependencia emocional - AQUÍ

Actividades abiertas (codependencia, PAS, etc.) - AQUÍ