27 nov. 2017

Les persones narcisistes existeixen

Sessió oberta a Barcelona el 13 de desembre a les 18:45
Abordem el tema de les persones narcisistes, amb trastorn narcisista de la personalitat, o com altres anomenen el pervers narcisista, i qualsevol altre símptoma desencadenant de les anomenades relacions tòxiques, amb un taller obert a Barcelona.

Persones que, degut a una greu dificultat per establir relacions d'igual a igual, ens fascinen alhora que ens atrapen en una teranyina en la que quan més lluitem per la relació demostrant el nostre afecte, més atrapades quedem.

Degut a la elevada incidència d'aquests casos detectats tant a les sessions individuals com a les sessions de grup de GAEDE, ha quedat latent la necessitat de realitzar una activitat oberta, en la que explicar com ens quedem enganxades en aquestes dinàmiques, i sobretot, informar de les eines i recursos per sortir-ne.

Cal puntualitzar que es tracta de relacions molt patològiques que generen un gran sofriment en forma de ràbia, impotència o sentiment de culpabilitat. Però el més greu és que l'autoestima de la persona que ha participat d'aquest joc pervers, queda devastada. Per tant, és molt recomanable comptar amb acompanyament professional.

GAEDE és el grup de desenvolupament psicosocial en l'atenció de la dependència emocional i a persones altament sensibles (PAS). El nostre programa sorgeix de la necessitat d'atendre casos en els quals tant estar com no estar en relació comporta un sofriment inusual. Per a això proposem sessions individuals especialitzades, així com un grup d'agenciament afectiu amb en el qual treballar els vincles que establim, no solament amb altres persones, sinó també amb la vida i amb nosaltres mateixes. Si desitges més informació, pots acudir a una sessió informativa.

El dimecres, 13 de desembre del 2017, esteu convidades a una sessió oberta en el nostre espai habitual a l'Ateneu L'Harmonia. Si desitges participar, ho has de comunicar amb la deguda antelació per tal de reservar l'espai. Es prega puntualitat ja que tancarem les portes passats uns minuts de cortesia.


Activitat: Les persones narcisistes existeixen

Lloc: Aula 21 del Ateneu L'Harmonia (C/ de Sant Adrià, 20. Barcelona). 
Horari: Dimecres, 13 de desembre, de 18:45 a 20:00
Preu: Entrada lliure (*) 
Ponent: Sergi Ferré. Terapeuta + Info.

*) És necessari confirmar amb antelació la teva assistència escrivint a gaede@gaede.cat


25 nov. 2017

Diagnóstico diferencial entre Dependencia Emocional y Trastorno Límite de la Personalidad

Un artículo de Sergi Ferré para GAEDE, sobre el diagnóstico diferencial entre TLP (Trastorno Límite de Personalidad) y Dependencia Emocional.

Las personas con Trastorno Límite de Personalidad (TLP) disponen de muchas capacidades pero continuamente se están autoboicoteando debido a una lucha declarada contra sí mismas ("soy una mala persona", "yo misma me lo provoco y por lo tanto me lo merezco", etc.). Debatiéndose entre emociones inestables y contradictorias, llegando a sentirse en ocasiones fuera de control ("si supieran como me siento pensarían que estoy loca"). No se perciben como válidas o queridas porque en algún aspecto se suponen carentes o defectuosas en comparación a las demás, lo cual las vuelve excesivamente dependientes ante el miedo de ser abandonadas o ignoradas.

Según Dolores Mosquera (*), "suelen tener una autoimagen variable que generalmente se basa en cómo son percibidos por los demás (ante una crítica se pueden sentir "malos", "ineptos", "no válidos" y ante un piropo se pueden sentir "una buena persona", "alguien estupendo", etc.) (...) Esta forma de percibirse conlleva cambios de humor y pensamientos contradictorios acerca de uno mismo y de los demás".

Dibujo colectivo del grupo de agenciamiento de GAEDE
Establecen relaciones intensas en las que suelen idealizar o devaluar a la otra persona para que encaje con la intensidad de sus emociones. Muestran una gran necesidad de ser amadas, pero llevado a un punto en que no ven nada más que su necesidad. Sin darse cuenta, pueden estar cruzando límites que se interpreten por parte de la otra persona como manipulación o chantaje emocional, generando rechazo.

Suelen zarandearse entre polos opuestos: De la suspicacia a la ingenuidad extremas (y viceversa), de la confianza absoluta a la desconfianza total (y viceversa), etc. Lo cual, agravado con el estrés, las puede llevar incluso a la paranoia. Sienten el impulso de dar a otras la atención que ellas no obtuvieron cuando se sintieron abandonadas, pero con tal inocencia que después se sienten estafadas cuando sobreviene el desengaño. Una paciente de Mosquera lo define así: "Siempre pienso que los demás son como yo. Me desvivo por los demás, soy capaz de hacer cualquier cosa. He llegado a hacer cosas desagradables para complacer a los demás. Cuando conozco a una persona que parece estar sufriendo no puedo evitar intentar acabar con su sufrimiento (...) Lo que más daño me hace es que se aprovechen de mi confianza y buena intención... cuando conocen mis puntos débiles siempre los acaban utilizando para hacerme daño".

Se debaten entre pensamientos en términos absolutos e irreconciliables, del tipo o todo o nada ("si no tengo novio no valgo nada"), que habitualmente combaten con formulaciones del tipo "entonces, si tuviese novio seria súper feliz", como si esto fuera a cambiarlo todo por arte de magia. Pero eso solo las desvía del auténtico problema, porque cuando consigan su anhelado propósito se dan cuanta que la felicidad tampoco estaba ahí. Padecen de un sentimiento crónico de vacío.

Mosquera, concluye: "Es normal que sentimientos como estos y sus correspondientes formas de pensar les hagan sentir muy vulnerables e inválidos ante el mundo, y por eso actúan como si estuviesen en una continua batalla con éste, ellos mismos y los demás. La sensación de no encajar hace que continuamente busquen su sitio en un mundo que es percibido como un lugar peligroso, lleno de imprevistos y de personas dispuestas a hacerles daño y que no les permitirán un mínimo fallo".


DIAGNOSTICO DIFERENCIAL ENTRE TLP Y DEPENDENCIA EMOCIONAL.

Resumiendo mucho, según Jorge Castelló Blasco (**), la diferencia entre TLP y dependencia emocional, es la siguiente:

- Las relaciones inestables en dependencia emocional se ciñen a la pareja pero en TLP abarcan el resto de ámbitos (amistades, trabajo, familia, etc.)

- En dependencia emocional el estado de ánimo es habitualmente bajo, pero en TLP "alternan mucho, con periodos de desvinculación afectiva en la que se muestran arrogantes y soberbios", para después volver a sentirse igual o peor.

- El autodesprecio, común a los dos trastornos, es más intenso en TLP, llegando a autolesionarse o a amenazar o intentar suicidarse.

- Además de los síntomas de dependencia emocional, las personas con TLP "alternan con frecuencia y facilidad reacciones de ira, minusvaloración y desprecio hacia las personas de las que supuestamente dependían emocionalmente. Estas actitudes, como es obvio, no se dan por azar, sino por valorar el sujeto de una manera muy personal y subjetiva un supuesto abandono por parte de las otras personas".


Partir de un diagnóstico preciso es fundamental para el éxito de la terapia, que consiste en que la persona entienda lo que le está pasando y aproveche esta oportunidad de aprender de sí misma a vivir con más amor y comprensión. El tratamiento recomendado es una terapia psicodinámica especializada tanto en un grupo de agenciamiento afectivo como en sesiones individuales. Para más información, consulta nuestra web, visítanos en Barcelona o Amposta (Tarragona) o escríbenos a gaede@gaede.cat


*) Mosquera, D. (2004): Diamantes en bruto I. Ed. Pléyades, S.A. Madrid.
**) Castelló Blasco, J. (2005): Dependencia emocional. Alianza Editorial. Madrid.

24 nov. 2017

¿Qué me diría a mí misma si pudiera volver atrás?

Creaciones del grupo de agenciamiento afectivo de Barcelona en noviembre del 2017.


Este dibujo o esta escultura es la representación de una idea de mí misma y del mundo en el que vivo. La manera en que cogemos un pedazo de barro y lo convertimos en una imagen-idea es la misma con la que salimos a la calle y interpretamos nuestra realidad. El hacer de mis manos y mi pensamiento en este momento, para reconocerme luego en la reflexión y la interacción.


Obra N

Obra N.

¿Sabes?

Últimamente estoy aprendiendo mucho sobre nosotros.

Estoy recordándonos y conociéndonos.

¡Qué importante ha sido darme cuenta que el mundo no gira en torno a mi y que no soy más importante que un olivo, una gaviota, una hormiga, un liquen, una lagartija!

¡Qué alivio!




Obra A
Obra A.

Crece, crece, crece, crece
Vive, vive
Permítete

No te adaptes, eso duele
Eres genial, créetelo, cree en ti.

No te hace falta que ellos crean en ti.

¿Hay algo más grande en esta vida que vivir?
¿Qué caer?
¿Qué morir?
¿Qué amar?
¿Qué luchar?

No luches.
Ya te estoy queriendo.


Obra D

Obra D.

Cuánto miedo sientes Pequeña!!!!

La vida no es fácil pero siempre me tendrás a mí para darte fuerza y luchar contra tus miedos.

Porque yo TE AMO y tú vales lo que tú quieras.

Para mí eres lo más valioso de mi vida.









Obra M

Obra M.

Por muchas vueltas que dé la vida,

recuerda tener esperanza

y la certeza de tocar las estrellas.

Respira, sonríe, disfruta, ama.










Tocado por la mano
Tocado por la mano.

A mi niño le digo.

Disfruta de la vida y recárgate de energía en la naturaleza.

Hazte amigo de tu sombra.

Vive paso a paso y asciende escalón a escalón.

Recuerda utilizar cada día una página en blanco. Así algo nuevo te sorprenderá .

Siempre tendrás una mano que te acompañará.



A mi pequeño gran "yo"
A mi pequeño gran "yo"

Ahora puedes llorar, estoy a tu lado.

Tú y yo somos uno.

Nadie más te dañará.

Ya no hay escudos, ya no hay mascaras.

¿Ves?, el dolor es temporal, nunca es para siempre.

Gritar es bueno, hazlo a mi lado.

Siempre te quise y nunca te olvidé.

Juntos seguimos el camino, lo que amamos.



Obra A.

No tengas miedo, no me conoces, yo lo sé todo sobre ti, tú me has ido creando pieza a pieza.

Te has sentido muy sólo, te ofrezco mi mano cógela cuando te sientas preparado para acompañarte tal y como tú eres.

Te admiro y jamás voy a volver a odiarte.

Pero no te asustes, hoy tengo tantas o más preguntas, yo también tengo miedo.

Esa búsqueda constante que iniciaste nos ha traído hasta aquí.

Ya no estás sólo, nos miraremos atentamente y con amor mientras continuamos creciendo capa a capa.



Obra S
Obra S.

Quiero que recuerdes esa sensación de calor interior que sentías cuando escuchabas la música que salia del comediscos rojo colgado del hombro.

Esa sensación de gratitud al escuchar  la  canción del rayo de sol, te producía una explosión de alegría.

El sentir el calor familiar del patio de casa.

El verano, vestidos de flores y sandalias rojas.








Obra de grupo
Obra de grupo.

Encontré el elemento...

En sintonía con los compañeros. En sintonía con el profesor...

Motivación frustrante...

Sabotaje al sabotaje con pinceladas narcisistas y autocomplacientes y mucho respeto...

Nutritivo...

Círculo de compartir. Ayuda en la vida...

Intento...

Soy yo mismo, en mi esencia, nadie me juzga. Ahora puedo decir que estoy desnudo ante vosotros...