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Codependencia en Relaciones de Pareja: Investigación y Reflexión

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GAEDE, el grupo de terapia para la dependencia emocional , ofrecemos este espacio a nuestra compañera Lucía Gejo Mateo, que quiere visibilizar los efectos de la codependencia emocional y nos solicita ayuda para avanzar en su trabajo de investigación. Hola, soy Lucía , estudiante de segundo de bachillerato. El tema que he escogido en mi proyecto es la dependencia emocional en parejas , y para la parte práctica, estoy produciendo un documental. Me gustaría contar con vuestra ayuda para avanzar con este trabajo. A continuación, os dejo unas preguntas clave: ¿De qué manera crees que la dependencia emocional ha afectado a tu salud mental? ¿Cómo te ha ayudado la terapia en tu proceso? ¿Consideras que los profesionales de la salud tienen suficientes recursos y sensibilidad para tratar la dependencia emocional? ¿Qué consejo le darías a una persona que actualmente esté en una relación tóxica y sufra de dependencia emocional? ¿Qué te impulsó a tomar la decisión de afrontar la dependencia emocio

Actividad: Combatiendo el Sufrimiento Emocional (Codependencia, Neurosis, Ansiedad, etc.)

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Habitualmente, podemos combatir el dolor físico (por ejemplo, un dolor de muelas) con medicación. Pero cuando se trata de sufrimiento psicológico y/o emocional, los químicos sólo pueden procurar que lo sintamos con menos intensidad, afectando de manera no deseada otros aspectos de nuestra vida. Por lo tanto, el sufrimiento emocional no es cualquier cosa y nos interpela personalmente a cada uno de nosotros (casos de codependencia , neurosis , ansiedad , depresión, etc.). Hacerle frente siempre nos deja un regalo en términos de aprendizaje y conciencia. De hecho, encarar la ansiedad es también la ocasión de realizar un atarea constructiva en tu vida. Es una oportunidad creativa y una manera de edificarte como persona singular. Enfrentarte a la neurosis, codependencia, etc., te permite ser tú mismo, como no llegas a serlo de otra manera. Os proponemos una charla acompañada de una actividad práctica, donde expondremos y practicaremos algunas de las herramientas más efectivas en el tratam

Grupo de agenciamiento afectivo sobre dependencia emocional

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En GAEDE entendemos el enorme sufrimiento que acontece en el ámbito de los vínculos afectivos, invisibilizado en el ámbito de la intimidad, estigmatizado cómo un sufrimiento inadecuado (quien te tendría que querer, te rechaza), y, todavía, escasas veces, tratado adecuadamente.   Hablamos entonces de patologías que tienen como escenario las relaciones afectivas, como es la codependencia o dependencia emocional, trastorno de la personalidad (límite, narcisista, etc.), adiciones, neurosis, etc., y de perfiles de personas (altamente sensibles, víctimas de abusos en la infancia, etc.) que nos llevan a ahondar en el sentido de amar y ser amado. Cómo método de intervención, habiendo rebatido el estigma con el que se vivía en el pasado, finalmente lo abordamos abiertamente como una problemática psicológica. Una terapia que aborde las relaciones íntimas debe basarse en el establecimiento de una relación terapéutica que permita profundizar en la tarea, que, el sufrimiento, nos muestra que d

Combatiendo el sufrimiento en las relaciones afectivas

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Quienes hemos sufrido por amor, ya sea por tenerlo o por no tenerlo, conocemos el dolor que ciertas patologías en el ámbito afectivo infligen en nuestras vidas. Hablamos de adicciones, codependencia o dependencia emocional, neurosis, trastornos de la personalidad, entre otros. Estos problemas de salud mental afectan principalmente a nuestros vínculos afectivos. Donde esperábamos encontrar amor, consuelo y apoyo, nos encontramos con desamor, rechazo y negación. Nos ha costado aceptar esta realidad, pero al hacerlo, comenzamos a vivir. Ahora es nuestro momento, el momento de conectar, tal vez por primera vez, con el amor y las ganas de vivir. Con GAEDE, iniciamos un proyecto de intervención terapéutica para encontrar nuestro lugar en el mundo. Últimamente, grupos de apoyo como el nuestro han empezado a perder interés. Aunque pueda parecer frívolo, es posible que la dependencia emocional haya "pasado de moda". Ya no es novedoso definir el sufrimiento en las relaciones con este

Relación entre TDAH y Alta Sensibilidad (PAS) con la Codependencia

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Ser una Persona Altamente Sensible (PAS) no es una enfermedad, pero si puede ser el altavoz para que ciertas patologías se generen o se agudicen. Las más habituales son codependencia o dependencia emocional, adicciones, neurosis, y trastornos de la personalidad. También el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) , también presenta dificultades en la regulación emocional, especialmente en los vínculos interpersonales (codependencia). Por lo tanto, requiere de un enfoque terapéutico que contemple dichas implicaciones. La codependencia o dependencia emocional , conlleva que la persona experimente un íntimo sentimiento de no ser adecuada. Esta la lleva a establecer relaciones que pretenden dar la vida, pero que en verdad la niegan. Tanto la alta sensibilidad, como el TDAH, como la dependencia emocional, se amplifican mutuamente. Por lo tanto, es necesario un diagnóstico adecuado, y un enfoque transversal que tenga en cuenta las implicaciones que se generan entre ellas. 

Proyecto CREATIVO para sanar la codependencia, adicciones, neurosis, etc.

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Os invito a participar en este proyecto artístico y colaborativo, que te va a ayudar a afianzar tu proceso de recuperación en los casos de salud mental que tratamos  (dependencia emocional, adicciones, ansiedad, etc.). Las enfermedades en salud mental tienen que ver con conexiones sinápticas en el cerebro, que se han generado debido a traumas (crianza, entorno, etc.) o predisposiciones biológicas (genéticas, etc.). Nuestras conexiones sinápticas se crearon antaño respondiendo a una necesidad de supervivencia (estrés, abandono, maltrato, etc.) como la respuesta más adaptativa a un momento dado. Pero, ¿qué pasa cuando ya no estamos en ese momento? Una vez creada la red neuronal en la persona adulta, esta acontece estable. Por lo tanto, condiciona nuestras respuestas en el futuro. Para que el ego se reafirme en que "ya sé como hacerlo", tiene que recrear, una y otra vez, la misma situación de estrés, abandono, maltrato, etc., que lo justifique. La inteligencia (pensamiento conve

Dependencia emocional en personas altamente sensibles (PAS)

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Ser una persona altamente sensible (PAS) no es una enfermedad, pero si puede ser el altavoz para que ciertas patologías se generen o se agudicen, debido, entre otros factores, a este rasgo. Las más habituales son codependencia o dependencia emocional, adicciones, neurosis, y trastornos de la personalidad. Ante situaciones de maltrato o sufrimiento, buscamos estrategias de defensa , que con el tiempo nos encierran en nosotras mismas. Si tenemos en cuenta además un alto procesamiento sensorial, la persona puede llegar a "normalizar" una experiencia vital de gran sufrimiento, sobre todo en el contexto de sus relaciones (consigo misma, con las demás o con la vida). Puesto que se trata de afecciones en el campo de la psicología, es en este ámbito donde puedan ser tratadas de manera eficiente y efectiva . En esta charla expondremos los tratamientos y las medidas que han resultado más efectivas para lidiar con el sufrimiento emocional en PAS, especialmente en el caso de la codepe