Entradas

Heroicidad = Miedo a perder el control

Imagen
Visualiza a continuación un cómic sobre como detrás de una idea de superación cada vez mayor, se esconde un dolor cada vez más desatendido: MIEDO A NO SER BASTANTE. El heroísmo es la anestesia, no la solución.  Estos son síntomas psicológicos que se atienden y se resuelven con una terapia psicológica. No se trata ni de saber más, ni de voluntad ni de buenas intenciones. Si has identificado el patrón, no esperes más para salir de él: Sesiones online o presencial.  Conóceme, siguiendo este enlace. Más cómics  aquí. Sergi Ferré  es fundador de GAEDE, terapeuta especializado en dependencia emocional y escritor de dos libros sobre su tratamiento. Consulta la biografía completa es  este enlace. Atención vía online en todo el mundo, y presencialmente en Amposta, Tortosa y Barcelona. Para cualquier duda o solicitud, escribe a  gaede@gaede.cat Artículos relacionados: Cómo actuar ante un ataque de ansiedad Tratamiento de la dependencia emocional Nociones de psicología explicadas en cómic Escucha

Diferencia entre deseos e ilusiones: Aprender a DESEAR lo que deseas

Imagen
Un DESEO se fundamenta en su potencial para ser REALIZADO, lo cual nos moviliza para acercarnos cada vez más a su propósito. Pero si no es asequible, hablamos de ILUSIÓN, que es una manera de DEFENDERNOS de lo que realmente es deseable, alejándonos de aquello que en verdad está en nuestra mano. Que las EXPECTATIVAS no se confundan con deseos. Que tus deseos no se vuelvan OBLIGACIONES. No solo se trata de desear, sino de DESEAR lo que deseas.  Feliz 🦆🥚🦆🦆 ¿Quieres informarte sobre la terapia individual? Sigue  este enlace. Sergi Ferré  es fundador de GAEDE, terapeuta especializado en dependencia emocional y escritor de dos libros sobre su tratamiento. Consulta la biografía completa es  este enlace. Atención vía online en todo el mundo, y presencialmente en Amposta, Tortosa y Barcelona. Para cualquier duda o solicitud, escribe a  gaede@gaede.cat Artículos relacionados: Cómo actuar ante un ataque de ansiedad Tratamiento de la dependencia emocional Nociones de psicología explicadas en c

Miedo al miedo: Miedo a mí mismo

Imagen
NO ESTÁ MAL TENER MIEDO. El miedo   😨 me PROTEGE, pues le IMPORTO, ya que es un PASO en mi camino. Pero el miedo al miedo   😨 😨 me ATACA, no le importo NADA, ni permite un lugar seguro a donde ir. A veces el problema no es tener miedo, sino si hay espacio o no para tener miedo. Quizás se presupone que a uno no deberían pasarle ciertas cosas. Por lo tanto, no puede resolver los problemas, porque no puede tener problemas , solo sufrir el hecho de tenerlos.  Entonces, si no hay espacio para tener dificultades, se dispara el automático del pánico, pero no por lo que ocurre o por las emociones que genera, sino porque  no existe espacio para ello:  Yo no debería tener miedo. Entonces se dispara el miedo al miedo. Esto lo vuelve algo insoportable que justifica el mecanismo de huida , de supervivencia, con el que intento que no ocurra nada, que no sienta nada, dando pie a todo tipo de adicciones, dependencia emocional, neurosis, narcisismo, etc.  Pero esto solo sirve para sufrir, pues no ca

Establecer vínculos seguros: Sentido de identidad

Imagen
LOS VÍNCULOS son los acuerdos y compromisos que establecemos con la vida, con nosotras mismas y con las demás. ESTAR VINCULADO es estar cumpliendo estos acuerdos (afectivos, laborales, de respeto, de apoyo mutuo, de crianza...) como aquello constitutivo de mi sentido de IDENTIDAD.   Sien una relación afectiva no hay afecto, no hay relación afectiva. Si en una relación laboral no se cumplen los plazos de una obra, no hay relación laboral. Pero si hay afecto, si hay trabajo, hay VINCULO, y hay un SENTIDO DE IDENTIDAD que surge a través de esto, que da pie a que uno sea quien es. Y ahí da igual qué pienses, qué sientas, qué hagas, si el vínculo no está en cuestión, tú no estás en cuestión. Es un apego seguro.   Pero si no hay vínculo, no hay nada seguro en lo que te puedas apoyar, y sientes que depende absolutamente de ti ganarte esta seguridad, que tienes que demostrar que mereces sentirte seguro sintiéndote seguro, que si no te sientes seguro es porque no eres quien deberías ser, pero s

Sesión informativa abierta sobre Dependencia Emocional

Imagen
Te invitamos a participar en una actividad abierta previa a la formación de nuestro grupo cuyo objetivo es aprender a amar. Nos importa el amor, pues es y ha sido un tema importante en nuestras vidas, que nos lleva hoy a detener el automático y a preguntarnos honestamente ¿Qué es el amor?  Esto nos permite separar lo que en verdad es amoroso de la idea heredada del amor, enfrentarnos al yugo de un presupuesto que ni nos aporta ni nos tiene en cuenta. Desengañémonos, sufrir por ello no sirve de nada. Abordaremos el tratamiento de la dependencia emocional y otras patologías que afectan a nuestras relaciones afectivas.  Actos son amores y no buenas razones 🤝🌿 Sesión informativa abierta sobre Dependencia Emocional Lugar:  Taller 14, del   Ateneu L'Harmonia  – C/ de Sant Adrià, 20. Barcelona. Ver mapa aquí. Formato:  Online y presencial. Día y hora:  Viernes, 10/12/21, a las 17:15 (Hora de España) A cargo de:   Sergi Ferré Balagué Organizado por:  Associació GAEDE Inscripción previa

Terapia online para la dependencia emocional

Imagen
¿Acaso no son el amor y las relaciones el motor de nuestra vida? #terapia #psicologia #amor Si en el caso de una persona alcohólica, queda claro que debe recuperarse, ya que su hábito impide que resulte alguien productivo y eso genera un impacto económico, en el caso de su pareja codependiente, no está tan claro. La adicción de esta última (al control, perfección, a la pareja, etc.) la vuelve muy conservadora con lo que son las bases de la económica actual, basada en el núcleo familiar. De hecho, mientras al alcohólico se le desdeña por su adicción, a la persona codependiente se la felicita por sostener lo suyo: "¡Es una santa! o ¡Es un santo!... Qué mujer (o hombre) más fuerte... Cuanto demuestra quererle... Es un modelo a seguir". Del mismo modo, se aplaude cuando alguien quiere recuperarse del alcohol, pues anuncia la prosperidad para la persona, pero no que esta desee renunciar y recuperarse de su relación codependiente, porque esto atenta contra los modelos establecidos.

Una psicología con alma: Presentación de la obra de Wolfgang Giegerich en español

Imagen
Presentación del libro Violencia del alma de Wolfgang Giegerich, en el programa sobre psicología Bienvenida a la jungla. En esta ocasión, Sergi Ferré, terapeuta de GAEDE, entrevista a Luis R. Álvarez y Alejandro Bica,   traductores de la obra del psicólogo alemán Wolfgang Giegerich.  Tratamos sobre su concepto de alma: ¿Qué es el alma? ¿Por qué una psicología con alma? ¿Cómo se relaciona el alma y el ego? ¿Cómo se produce la sanación en terapia? Este autor supone una revolución en la psicología analítica de Carl Gustav Jung, considerando su obra junguianismo de tercera ola, rompiendo así con la psicología imaginal de James Hillman (junguianismo de segunda ola). Puedes adquirir Violencia del alma , el primer volumen de su obra en castellano, siguiendo este enlace. Sergi: ¿Qué es el alma? Alejandro:   Pondré a continuación un ejemplo que solo funciona para fines prácticos: U na mujer mayor pierde a su hermana, la cual padeció, durante un año, de una enfermedad terminal autoinmune. Si