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Mostrando entradas de 2021

Diferencia entre deseos e ilusiones: Aprender a DESEAR lo que deseas

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Un DESEO se fundamenta en su potencial para ser REALIZADO, lo cual nos moviliza para acercarnos cada vez más a su propósito. Pero si no es asequible, hablamos de ILUSIÓN, que es una manera de DEFENDERNOS de lo que realmente es deseable, alejándonos de aquello que en verdad está en nuestra mano. Que las EXPECTATIVAS no se confundan con deseos. Que tus deseos no se vuelvan OBLIGACIONES. No solo se trata de desear, sino de DESEAR lo que deseas.  Feliz 🦆🥚🦆🦆 ¿Quieres informarte sobre la terapia individual? Sigue  este enlace. Sergi Ferré  es fundador de GAEDE, terapeuta especializado en dependencia emocional y escritor de dos libros sobre su tratamiento. Consulta la biografía completa es  este enlace. Atención vía online en todo el mundo, y presencialmente en Amposta, Tortosa y Barcelona. Para cualquier duda o solicitud, escribe a  gaede@gaede.cat Artículos relacionados: Cómo actuar ante un ataque de ansiedad Tratamiento de la dependencia emocional Nociones de psicología explicadas en c

Miedo al miedo: Miedo a mí mismo

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NO ESTÁ MAL TENER MIEDO. El miedo   😨 me PROTEGE, pues le IMPORTO, ya que es un PASO en mi camino. Pero el miedo al miedo   😨 😨 me ATACA, no le importo NADA, ni permite un lugar seguro a donde ir. A veces el problema no es tener miedo, sino si hay espacio o no para tener miedo. Quizás se presupone que a uno no deberían pasarle ciertas cosas. Por lo tanto, no puede resolver los problemas, porque no puede tener problemas , solo sufrir el hecho de tenerlos.  Entonces, si no hay espacio para tener dificultades, se dispara el automático del pánico, pero no por lo que ocurre o por las emociones que genera, sino porque  no existe espacio para ello:  Yo no debería tener miedo. Entonces se dispara el miedo al miedo. Esto lo vuelve algo insoportable que justifica el mecanismo de huida , de supervivencia, con el que intento que no ocurra nada, que no sienta nada, dando pie a todo tipo de adicciones, dependencia emocional, neurosis, narcisismo, etc.  Pero esto solo sirve para sufrir, pues no ca

Establecer vínculos seguros: Sentido de identidad

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LOS VÍNCULOS son los acuerdos y compromisos que establecemos con la vida, con nosotras mismas y con las demás. ESTAR VINCULADO es estar cumpliendo estos acuerdos (afectivos, laborales, de respeto, de apoyo mutuo, de crianza...) como aquello constitutivo de mi sentido de IDENTIDAD.   Sien una relación afectiva no hay afecto, no hay relación afectiva. Si en una relación laboral no se cumplen los plazos de una obra, no hay relación laboral. Pero si hay afecto, si hay trabajo, hay VINCULO, y hay un SENTIDO DE IDENTIDAD que surge a través de esto, que da pie a que uno sea quien es. Y ahí da igual qué pienses, qué sientas, qué hagas, si el vínculo no está en cuestión, tú no estás en cuestión. Es un apego seguro.   Pero si no hay vínculo, no hay nada seguro en lo que te puedas apoyar, y sientes que depende absolutamente de ti ganarte esta seguridad, que tienes que demostrar que mereces sentirte seguro sintiéndote seguro, que si no te sientes seguro es porque no eres quien deberías ser, pero s

Sesión informativa abierta sobre Dependencia Emocional

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Te invitamos a participar en una actividad abierta previa a la formación de nuestro grupo cuyo objetivo es aprender a amar. Nos importa el amor, pues es y ha sido un tema importante en nuestras vidas, que nos lleva hoy a detener el automático y a preguntarnos honestamente ¿Qué es el amor?  Esto nos permite separar lo que en verdad es amoroso de la idea heredada del amor, enfrentarnos al yugo de un presupuesto que ni nos aporta ni nos tiene en cuenta. Desengañémonos, sufrir por ello no sirve de nada. Abordaremos el tratamiento de la dependencia emocional y otras patologías que afectan a nuestras relaciones afectivas.  Actos son amores y no buenas razones 🤝🌿 Sesión informativa abierta sobre Dependencia Emocional Lugar:  Taller 14, del   Ateneu L'Harmonia  – C/ de Sant Adrià, 20. Barcelona. Ver mapa aquí. Formato:  Online y presencial. Día y hora:  Viernes, 10/12/21, a las 17:15 (Hora de España) A cargo de:   Sergi Ferré Balagué Organizado por:  Associació GAEDE Inscripción previa

Terapia online para la dependencia emocional

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¿Acaso no son el amor y las relaciones el motor de nuestra vida? #terapia #psicologia #amor Si en el caso de una persona alcohólica, queda claro que debe recuperarse, ya que su hábito impide que resulte alguien productivo y eso genera un impacto económico, en el caso de su pareja codependiente, no está tan claro. La adicción de esta última (al control, perfección, a la pareja, etc.) la vuelve muy conservadora con lo que son las bases de la económica actual, basada en el núcleo familiar. De hecho, mientras al alcohólico se le desdeña por su adicción, a la persona codependiente se la felicita por sostener lo suyo: "¡Es una santa! o ¡Es un santo!... Qué mujer (o hombre) más fuerte... Cuanto demuestra quererle... Es un modelo a seguir". Del mismo modo, se aplaude cuando alguien quiere recuperarse del alcohol, pues anuncia la prosperidad para la persona, pero no que esta desee renunciar y recuperarse de su relación codependiente, porque esto atenta contra los modelos establecidos.

Una psicología con alma: Presentación de la obra de Wolfgang Giegerich en español

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Presentación del libro Violencia del alma de Wolfgang Giegerich, en el programa sobre psicología Bienvenida a la jungla. En esta ocasión, Sergi Ferré, terapeuta de GAEDE, entrevista a Luis R. Álvarez y Alejandro Bica,   traductores de la obra del psicólogo alemán Wolfgang Giegerich.  Tratamos sobre su concepto de alma: ¿Qué es el alma? ¿Por qué una psicología con alma? ¿Cómo se relaciona el alma y el ego? ¿Cómo se produce la sanación en terapia? Este autor supone una revolución en la psicología analítica de Carl Gustav Jung, considerando su obra junguianismo de tercera ola, rompiendo así con la psicología imaginal de James Hillman (junguianismo de segunda ola). Puedes adquirir Violencia del alma , el primer volumen de su obra en castellano, siguiendo este enlace. Sergi: ¿Qué es el alma? Alejandro:   Pondré a continuación un ejemplo que solo funciona para fines prácticos: U na mujer mayor pierde a su hermana, la cual padeció, durante un año, de una enfermedad terminal autoinmune. Si

¿Quién es Wolfgang Giegerich?

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Wolfgang Giegerich es un analista alemán que defiende la idea de una psicología con alma. Heredero del pensamiento de Carl Gustav Jung, rompe con su maestro James Hillman (junguianismo de segunda ola), para establecer una nueva corriente considerada como junguianismo de tercera ola, la más contemporánea de todas. Se trata de un autor revolucionario en psicología, que no deja indiferente a nadie. Para conocer con mayor profundidad a este autor, puedes escuchar el capítulo sobre Wolfgang Giegerich de nuestro podcast Bienvenida a la jungla, en el que Sergi Ferré, terapeuta de GAEDE, entrevista a Luis R. Álvarez y Alejandro Bica, traductores de su obra al español. Este último, ante preguntas posteriores para entender con mayor profundidad el contenido del debate, ha contestado lo siguiente. Sergi: ¿Qué relación tiene el alma con el ego? Alejandro: En Giegerich, el término “ego” apunta, a veces, a esa visión o perspectiva, dentro del conjunto, que se protege a sí misma. En los sueños

Sesiones informativas online sobre terapia para la dependencia emocional

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¿Qué es la dependencia emocional o codependencia? ¿Tengo dependencia emocional? ¿Cómo se interviene terapéuticamente? ¿Llegaré algún día a establecer relaciones satisfactorias en mi vida? ¿Por qué la idea del amor me hace sufrir? Participa y haz tu pregunta. GAEDE es un servicio de terapia psicológica especializado en relaciones afectivas: Casos de codependencia o dependencia emocional, adicciones, TLP, TOC, neurosis, narcisismo, PAS, etc. Porque nuestro tema es el amor. Si tienes dudas previo a empezar una terapia adecuada, puedes participar de una reunión informativa. Para ello es necesario inscribirse previamente escribiendo a gaede@gaede.cat   ¿Quieres informarte de los términos de la terapia? Sigue este enlace. Sergi Ferré es fundador de GAEDE, terapeuta especializado en dependencia emocional y escritor de dos libros sobre su tratamiento. Consulta la biografía completa es este enlace. Atención vía online en todo el mundo, y presencialmente en Amposta, Tortosa y Barcelona. Para c

Bienvenida a la jungla: Aprendiendo a amar desde uno mismo

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Un podcast dedicado a las relaciones afectivas, con una misma, con las demás y con la vida. En esta ocasión, Sergi Ferré Balagué, psicólogo analista, debate con Imma Esteve Mallofré, psicóloga holística, sobre temas como el amor en nuestras relaciones, adicciones, resistencias a la terapia, el sistema de la familia interna de Richard C. Schwartz, y la teoría del Self. El Self es el grado de consciencia que tenemos sobre nosotros mismos, así como de la integración de nuestras diversas partes y procesos psicológicos. En resumen, es lo que el individuo se hace a sí mismo o por sí mismo.  En palabras de Imma: "Esas funciones que fueron doloras y difíciles, que a lo largo de nuestra historia no hemos podido encontrar recursos internos para escucharlas, y se han quedado en el sótano del inconsciente (...) lo que quieren es ayudar, aunque sea de manera disfuncional (...) Nosotros podemos honrarlas y agradecer la gran carga y el gran amor que nos tienen, aunque lo hayan aprendido de esa

Podcast de GAEDE: Bienvenida a la jungla. Ed. verano 2021

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Un podcast dedicado a las relaciones afectivas, con una misma, con las demás y con la vida. Bienvenida a la jungla es un programa dedicado a aprender la lógica del amor. No pretendemos determinar de antemano qué sea el amor, por lo que nos disponemos a aprenderlo en cada nueva ocasión. A través de las relaciones que establecemos tenemos la oportunidad de hacer conscientes los esquemas que inadvertidamente las configuran. Una vez que estas ideas son expuestas a la luz, podemos pensarlas y hacernos preguntas que nunca antes nos planteamos. Primera parte: Aprendiendo a amar ¿Qué es el amor? Este apartado trata sobre el amor desde una mirada psicológica. Nos ponemos frente al amor y permitimos que sea el mismo tema quien nos enseñe. Hablamos de dependencia emocional y de cómo el proceso terapéutico transforma nuestras vidas. En esta ocasión, Sergi Ferré, terapeuta de GAEDE, conversa con la sanadora  Laura Arques. Segunda parte: Pista de baile Empezar de nuevo después del covid Esta secci

Grupo de terapia sobre dependencia emocional 2021-2022 (10ª convocatoria)

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GAEDE somos una entidad con 11 años de historia, dedicada a atender casos de codependencia, dependencia emocional y adicciones afectivas. Estas dinámicas conllevan la angustiante sensación de que la vida no puede considerarse vida si no alcanza ciertos niveles o por medio de la persona deseada, que una y otra vez se mantienen fuera del alcance. Por eso sus síntomas presentan dinámicas de control, angustia, obsesión, etc. La atención psicológica que ofrecemos propone una  atención individual especializada en dependencia emocional, y la posibilidad de participar en un grupo de terapia , con la debida atención a personas altamente sensibles.  Según A. Washton & D. Boundy,  el programa con mejor pronóstico comprende la atención por parte de un psicólogo especializado y la participación en un grupo temático. Nuestro tema es el amor, que nos importa lo suficiente como para detener el automático y plantearnos seriamente qué es el amor. Esto requiere de esfuerzo, recursos y compromiso.

Actividad abierta online: Aprender a amar (empezamos nuevo grupo)

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Únete a nuestra actividad abierta. Fecha: 28/05/21 - 18:00 Formato: En línea Plazas: 12 GAEDE somos una entidad dedicada a atender casos de personas altamente sensibles, dependencia emocional y otras dificultades a la hora de relacionarnos y establecer vínculos de igual a igual. Nuestro tema es el amor, y por tanto, os proponemos una actividad con la que detener el automático de aquello que aprendimos que era el amor, y que quizás haya que repensar.  Inscripción previa gaede@gaede.cat Para las personas interesadas en participar en el grupo de trabajo: Aprendiendo a amar, esta actividad da paso a su acceso, ya que se requiere al menos haber participado previamente en una actividad abierta. Según A. Washton & D. Boundy, el programa terapéutico con mejor pronostico resulta de la terapia de grupo acompañada con una  atención individual especializada. En GAEDE llevamos 11 años de experiencia atendiendo casos de codependencia, adicciones, neurosis, depresión, trastorno limite de la

¿Cómo el coronavirus ha cambiado la manera de entender nuestras relaciones?

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Según un estudio, identificamos aspectos "positivos" y "negativos" del confinamiento sobre la salud mental y la manera de relacionarnos con los demás. Efectos "positivos"  Según el estudio de Castellini et al. (2021) sobre el impacto del confinamiento por la pandemia en la salud mental, para algunas personas, debido a su historial previo, el aislamiento social ha tenido un efecto “positivo” al reducir su exposición y por lo tanto la sensibilidad interpersonal. Afirma que «permitió describir una tendencia opuesta a interiorizar la sintomatología y el malestar interpersonal»  y que «se podría especular que para las personas vulnerables, los estresores sociales reducidos podrían disminuir la ideación paranoica.» Por lo tanto, ha supuesto un cierto alivio en los casos en que la persona sufre a la hora de relacionarse y medirse con otras personas  (PAS, codependencia, TLP, etc.).  Efectos "negativos"  A la vulnerabilidad preexistente en cada perso