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Mostrando entradas de marzo, 2021

¿Cómo el coronavirus ha cambiado la manera de entender nuestras relaciones?

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Según un estudio, identificamos aspectos "positivos" y "negativos" del confinamiento sobre la salud mental y la manera de relacionarnos con los demás. Efectos "positivos"  Según el estudio de Castellini et al. (2021) sobre el impacto del confinamiento por la pandemia en la salud mental, para algunas personas, debido a su historial previo, el aislamiento social ha tenido un efecto “positivo” al reducir su exposición y por lo tanto la sensibilidad interpersonal. Afirma que «permitió describir una tendencia opuesta a interiorizar la sintomatología y el malestar interpersonal»  y que «se podría especular que para las personas vulnerables, los estresores sociales reducidos podrían disminuir la ideación paranoica.» Por lo tanto, ha supuesto un cierto alivio en los casos en que la persona sufre a la hora de relacionarse y medirse con otras personas  (PAS, codependencia, TLP, etc.).  Efectos "negativos"  A la vulnerabilidad preexistente en cada perso

La ruptura de pareja en la dependencia emocional

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La ruptura de una pareja con dependencia emocional, se presenta desde dos aspectos distintos: 1. Un sufrimiento desmedido (adicto al amor) 2. Una desapegada frialdad (adicto a la evitación)  En ambos casos, hablamos de personas codependientes ,  pues ambas dependen de asegurarse el amor de la otra y para ello utilizan distintas estrategias. Se necesitan a tal extremo que entre ellas no puede surgir afinidad, pues se vuelve urgente  ejercer alguno tipo de control ,  ya sea moral o efectivo. Estas reacciones extremas no se dan solo en la relación entre personas, sino principalmente en la relación de cada persona consigo misma. En el ámbito intrapersonal, distinguimos patrones intercambiables: 1. Una crítica mordaz hacía sí misma / ausencia absoluta de autocrítica. 2. Indiferencia hacia sus necesidades / exigencia de cumplir con sus propias expectativas. A mi consulta acuden personas porque padecen dependencia emocional, pero eso no las persuade de seguir con sus relaciones . La demand