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Mostrando entradas de 2013

Còmic igualitari: Empoderament

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Guanyador del primer concurs del Dia Internacional per a l'eliminació de la violència envers les dones, organitzat pel IES Miquel Tarradell (Barcelona).

Erich Fromm: La práctica del amor

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Capítulo VI del libro "El arte de amar" de Erich Fromm . Habiendo examinado ya el aspecto teórico del arte de amar, nos enfrentamos ahora con un problema mucho más difícil, el de la práctica del arte de amar. ¿Puede aprenderse algo acerca de la práctica de un arte, excepto practicándolo? La dificultad del problema se ve aumentada por el hecho de que la mayoría de la gente de hoy en día, y, por lo tanto, muchos de los lectores de este libro, esperan recibir recetas del tipo "cómo debe usted hacerlo", y eso significa, en nuestro caso, que se les enseñe a amar. Mucho me temo que quien comience este último capítulo con tales esperanzas resultará sumamente decepcionado. Amar es una experiencia personal que sólo podemo

Distorcions cognitives

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Una distorsió cognitiva és una forma d'error en el processament d'informació. Aquestes percepcions i pensaments distorsionats que realitza el subjecte sobre si mateix, el món i el futur, el porten a desenvolupar estats d'ànim disfuncionals com: fòbies, depressió, problemes d'autoestima, obsessió, etcètera. A continuació, uns exemples: Interferència Arbitraria: Quan arribem a una conclusió o judici de forma ràpida o impulsiva, basant-nos en informació incompleta o errònia. Exemple: Quan una persona creu que els amics del seu enemic són també males persones. Abstracció selectiva o filtre mental: Enfocar-se exclusivament en certs aspectes, usualment negatius i pertorbadors, d'un esdeveniment, fet, circumstància o persona a exclusió d'altres característiques. Ex: Trec una mala nota a classe i ja crec que sóc un negat per a tot el cicle. Sobregeneralització: Prendre casos aïllats i generalitzar una conclusió vàlida per a tot. Ex: Com que he tingu

Diferencia entre la codependencia y la adicción al amor

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Por codependencia entendemos el grado de sufrimiento que se experimenta ante la propia vida al considerarla inaceptable, y por adicción , hablamos de un comportamiento compulsivo, con el cual generalmente se intenta combatir el estrés producido por la codependencia de base. La codependencia es la dolorosa sensación de abandono y baja autoestima, la incapacidad para cuidar de un mismo, el pensamiento distorsionado de la realidad que hace que veamos al otro como un "poder supremo". Cuando el dolor se hace demasiado intenso recurrimos a la adicción a una sustancia (alcohol, tabaco, drogas, etc.), a un comportamiento compulsivo (juego, sexo, comer, etc.), o a una persona (pareja, religión, ídolos pop, etc.), la función de la cual es eliminar esta realidad intolerable. Estas salidas, que alivian momentáneamente la ansiedad, pueden derivar en una incapacidad para la intimidad, en el aislamiento de los otros y en un comportamiento ofensivo o controlador, que a

Conceptos de psicología y filosofía

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Recopilación de conceptos de psicología y filosofía, por Sergi Ferré Balagué. Absoluto negativo: Simplemente negativo es la negación relativa a una afirmación, pero absoluto negativo es la negación de la negación. Una interioridad que no tiene exterioridad, porque todo lo que hay está contenido dentro de esta interioridad. Acting out: Vivir en los actos, sin darse cuenta de lo que se está viviendo ahí. Aidos:  Diosa griega de la vergüenza, la modestia y la humildad, así como de la dignidad humana en tanto que reverencia que reprime a los hombres de lo inapropiado (opuesto a Hibris). Alma: Aliento de vida. Alma objetiva:   (ver Objetiva) Noción de Jung conforme e l alma es un proceso más allá de los quereres de la gente, que sin duda se expresa en,  y a través de,  los seres humanos, pero no les pertenece ni está sometida a su arbitrio. Se conecta con su idea del inconsciente colectivo. Según Giegerich, es la lógica general del ser-en-el-mundo del hombre en