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Mostrando entradas de noviembre, 2019

Teràpia psicològica pel tractament de la dependència emocional

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Us proposem una teràpia especialitzada en codependència o dependència emocional i altres trastorns de l'afectivitat, basada en els dotze passos de recuperació d'addiccions i en allò que la mateixa malaltia ens ha ensenyat sobre nosaltres mateixes i el moment social en el que vivim. De l'experiència en les sessions terapèutiques a Amposta per a Terres de l'Ebre (Tortosa, Deltebre, La Ràpita, Alcanar, Ametlla de Mar) , hem extret que la imatge que puguis tenir d’un programa dotze passos, no té res a veure amb l’experiència que obtens quan segueixes amb rigor el programa. I no em refereixo a un dia ni dos, sinó amb un compromís amb la teva vida, per a tota la vida. Primerament, cal definir a què ens referim amb dependència emocional. Quins són els patrons més característics? Segons CoDA: Patrons de negació (Dificultats per a identificar els propis sentiments, cercar l'acceptació de persones no accessibles emocionalment, etc.) Patrons de baixa autoes

Segundo Paso: Reconocimiento de la pérdida de valor personal

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Un artículo de Sergi Ferré sobre el segundo paso en el programa de recuperación de codependencia o dependencia emocional, adicciones, o otros trastornos de la afectividad, en GAEDE. Aceptar el paso anterior "admitíamos que eramos impotentes...", no solo intelectualmente, sino sobretodo emocionalmente, nos lleva al convencimiento de que, si yo no puedo, algo (que no sea yo), deberá poder (hacer lo que yo no puedo). Entonces, ¿qué? Es importante que sea un qué y que no sea un quién, aunque a veces nos encontramos con un qué que se presenta como un quién. Nuestra adicción a las personas, o a desarrollar un determinado rol delante de las mismas, nos lleva a esperar demasiado tanto de estas, como de nosotras mismas frente a estas. Por eso un fundamento seguro será el que no se apoye en un quién, sino en un que, en su sentido más abstracto, o sea no un qué concreto, sino un qué intangible, y por lo tanto, indemostrable. Si el qué es dinero o una titulación, no nos

Resistencias a la terapia: Miedo al miedo

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Un artículo de Sergi Ferré para GAEDE, sobre las defensas del ego ante el proceso terapéutico. En el transcurso de una terapia psicológica o grupo de trabajo, pero sobretodo justo en el momento de empezar, es muy posible que aparezcan resistencias inconscientes ante el proceso que se propone. A continuación, reflexionamos sobre ello. Primero, está el miedo a que el formar parte de un grupo de iguales o dejarme acompañar por un psicólogo, me hará perder la individualidad o el control sobre mi vida. La libertad de cada uno no se mide por el hecho de no tener compromisos, sino precisamente por su capacidad para comprometerse. Quien no tiene compromisos no es más libre, sencillamente no se está comprometiendo. Aceptar un compromiso supone de entrada que tengamos la libertad para hacerlo. La pregunta es ¿puedo comprometerme? ¿Lo estoy haciendo en verdad? Comprometerse no tiene nada que ver con controlar. En el compromiso hay una entrega, una apertura a aquello con lo que nos compr