Testimonios

VÍDEOS DISPONIBLES

27/06/2017 - Compareixença en el Parlament de Catalunya per abordar la qüestió de la dependència emocional. Veure vídeo.

25/12/2016 - Entrevista por Mercedes Milá en el programa "Convénzeme". Ver vídeo.


Taller de máscaras en una sesión de arteterapia (20/02/16)
Este espacio es una invitación a todas las personas que participan en el programa GAEDE, y que presentan síntomas asociados con la dependencia emocional, a compartir su experiencia en el formato en que se sientan más cómodos (vídeo, texto, imagen,..), con la intención de ofrecer una mejor comprensión de esta problemática.

Es importante visibilizar los casos de dependencia emocional, exponiendo sus patrones distintivos, diversidad, y la vivencia de los mismos en el día a día, así como los recursos y estrategias que ayudan a empoderar a la persona y a mejorar significativamente su calidad de vida.

Últimos testimonios:

Junio 2017 - Mi autoestima está DESTRUIDA

Comparte tu experiencia escribiéndonos a gaede@gaede.cat y comenta las experiencias de las personas que han compartido antes. Muchas gracias, sabemos que no es fácil, pero es muy valioso.




Fragmentos de testimonios de integrantes del grupo:

"He pasado los últimos seis años tratando de ganar una guerra que de ante mano la tenía perdida. Siempre pensé que podía hacerle ver a mi pareja cuanto me necesitaba, cuánto valía yo y que sin mí no podía vivir. Esa fue mi eterna lucha hasta que la perdí y me di cuenta que no podía ganar, porque él no me amaba y quizás yo tampoco. Simplemente vaciaba en él todo mi deseo de ser alguien. Sé que es extraño escucharlo, pero yo no me sentía, y aun no me siento, alguien."

"Rompimos nuestra relación de pareja pero compartimos piso como amigos y aunque he llegado a pensar que la ruptura en un futuro puede ser buena para mí no consigo hacer mi vida. Cada día que pasa noto que lo quiero más (...)"

"Soy una mujer con capacidad y voluntad para desenvolverme en las distintas facetas de la vida, pero a nivel emocional y de pareja tengo todos los síntomas que se describen de la persona dependiente emocional (...)"

"Como parecía que no me hacía mucho caso, le envié un mensaje diciendole que sería mejor que le dejase tranquilo y entonces respondió diciendo que donde quería que nos viéramos (...)"

"Comprometerse con el proceso es estar dispuesto a tomárselo en serio"

"Tengo una fuerte adicción a mi ex-esposa. Tengo un poco de temor porque a veces siento mucha ansiedad y me cuesta mucho controlarla. Esta sensación está limitando mucho mi vida social y ya casi no tengo amigos."

"Mi dependencia yo creo que es tanta que no permite que entre nadie porque ya me debe ir bien sufrir. Tengo una hija y yo creo que estoy pasando patrones y yo, que voy de lista por la vida, ahora me doy cuenta de que me puede el intelecto a la hora de amar y que de corazón, cero patatero... o algo así. Voy viviendo lo platónico la mar de lindamente  y cada vez soy menos consciente de a donde va a parar eso..."

"He visto como amigas perdían la cordura de tan desesperadas como estaban, a otros sus parejas les han dado palizas, o han tenido que aguantar humillantes infidelidades en sus propias narices, pero sobretodo he tenido que enterrar amigos por este tema, así que a día de hoy no me queda ninguna duda de que amar demasiado mata."

"Me establecí en Barcelona y viví con una amiga. Entre esta chica y yo se creó una relación de dependencia mutua que resultó muy dolorosa. No encontraba la manera de irme del piso y ponerme a vivir sola o con otra gente, no me atrevía, me sentía incapaz y en deuda con ella. Aunque me sentía muy culpable era consciente de que la relación no era sana. Hoy, después de asistir a la consulta de mi psicóloga cada semana durante más de un año, he conseguido estar mejor."

"No puedo dejar de buscar madres, de estar siempre con una mujer que me haga de madre. No puede estar solo. Aun así fuera de la relación no hablo de mi pareja, entonces es solamente una más."

"Sigo siendo dependiente de mi ex, ya rompimos hace 7 meses y sigo sintiendo ese lazo constante, además de que me he aislado y siento que realmente necesito asistir aquí, no soy feliz sola ni tampoco estando en pareja."


Archivos y textos descargables

Sergi Ferré: Dossier informatiu sobre la codependència (Grup GAEDE)
Grup de suport en l'apoderament de persones amb símptomes de dependència emocional (pdf)

Bert Hellinger: Ordenes del amor (primer capítulo)
Ordenes del amor (pdf)

Erich Fromm: La práctica del amor (capítulo VI del libro "El arte de amar")
La práctica del amor (pdf)

Víctimas violencia de género
Inserció sociolaboral per a dones víctimes de violència de gènere (pdf)

Guía sobre la transmisión sexual del VIH
Guía prevención (pdf)

VIH, discriminación y derechos
Guía para personas que viven con el VIH (pdf)


Bibliografía recomendada:

ADAVAS, Asociación de ayuda a víctimas de agresiones sexuales y violencia doméstica (2005): X Jornada de dependencia emocional. Junta de Castilla y León.
ARON, E. (1996): El don de la sensibilidad. Las personas altamente sensibles. Barcelona. Ed. Obelisco.
BEATTIE, M. (1987): Libérate de la Codependencia. Málaga. Ed. Sirio.
CASTANYER, O (Ed.): La víctima no es culpable. Barceloba. Ed. Serendipity.
CASTELLÓ BLASCO, J. (2012): La superación de la dependencia emocional. Málaga. Ed. Corona Borealis.
CASTELLÓ BLASCO, J. (2005): Dependencia emocional. Madrid. Alianza Editorial.
CONGOST, S. (2013): Cuando amar demasiado es depender. Bacelona. Ed. Oniro.
DOWLING, C. (1981): El complejo de Cenicienta. Debolsillo. Barcelona. 
FERRÉ, S. (2015): GAEDE (Fullet informatiu en català). Ajunt. Barcelona. Descarrega-te'l.
FRANKL, VIKTOR E. (1945): El hombre en busca de sentido. Barcelona. Ed. Herder.
FROMM, E. (2000): El Arte de amar: una investigación sobre la naturaleza del amor. Barcelona Ed. Paidós
GIDDENS, A. (2001): La Transformación de la intimidad: sexualidad, amor y erotismo en las sociedades modernas. Madrid. Cátedra, cop.
HERRERA GÓMEZ, C. (2010): La construcción sociocultural del amor romántico. Madrid. Ed. Fundamentos.
HORNO GOICOECHEA, P. (2008): Educando el afecto: reflexiones para familias, profesorado, pediatras. Barcelona. Ed. Graó. Ver entrevista.
LÓPEZ-CASARES, H. (2015): ¿Y a ti también te han roto el corazón?: todo lo que debes saber y hacer para superar una ruptura. Barcelona: Alienta.
MELLODY, P. (1989): La Codependencia: qué es, de dónde procede, cómo sabotea nuestras vidas. Barcelona. Ed. Paidós.
MELLODY, P. (1997): La adicción al amor. Barcelona. Ed. Obelisco.
MILLER, A. (1988): El saber proscrito. Barcelona. Tusquets Editores.
POWELL, J. (1989): ¿Por qué temo decirte quién soy?. Santander. Ed. Sal Terrae.
RUSSIANOFF, P. (1981): ¿Por qué creo que no soy nada sin un hombre?. Barcelona. Ed. Paidós.
WALTER, R. (2014): Cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable. Barcelona: Planeta/Zenith.
WALTER, R. (2015): Manual para no morir de amor: diez principios de supervivencia afectiva. Barcelona: Planeta/Zenith.

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